本报讯（记者杨益）“十个人中，有八个人得不到很好的睡眠！”昨日是睡眠日，“找回睡眠”大型公益讲座在长春市心理卫生中心举行，心理专家
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大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过
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40岁的男人成熟、稳重、年富力强、事业有成，但40岁的男人也责无旁贷地承担着家庭、事业的主要责任。工作忙碌、生活无序、交际应酬、烟
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生气时生理反应剧烈，分泌物复杂且具毒性近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素伤害身体。据《大公报》3月21日报道，美国生理学家爱
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背景资料：世界睡眠日为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康计划，并
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好的睡眠也和性一样，需要好的前戏来诱导，诱导得越是到位，睡眠的质量也就越高。尝试一下这四种助眠“前戏”吧。前戏一：助眠晚餐晚餐少吃
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“失眠了可别乱吃药。”哈尔滨市第二医院神经内科主治医师宋冬晶告诉记者，一些失眠患者盲目使用治疗失眠的药物，结果产生了意想不到的负面
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国家健康产业基地管委会总监梁兆华，古铜色的皮肤，匀称的个头，一看就是干练务实的广东人。作为国家健康科技产业中山基地的带路人，他正和
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2009年03月20日17:04来源：医药经济报 作者：钱铮日本大阪大学研究人员经实验证实，中药抑肝散对引发阿尔茨海默病的脑神经细
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说到缺钙，通常都认为女性更严重。然而，解放军总医院体检中心的一项统计结果，给男性朋友提了个醒，年轻男性可能更需要补钙。在2008年
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研究指出，孕妈咪每天平均睡眠时间不到6小时，剖腹产的机率是一般孕妇的4.5倍。几乎所有的孕妈咪在孕期各个阶段都会遇到睡眠瓶颈，不论
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“明明头痛得快炸开，但一想到完不成任务就可能被解雇，只好不停地给自己加压再加压。”像葛梅这样在长假里还“自寻烦恼”的年轻白领不在少
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近日，从上海市健身气功管理工作会议上得知，至去年底，本市已建有健身气功站点407个，越来越多的中老年市民参与到健身气功的锻炼中。今
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酸、甜、苦、辣、咸等饮食五味是人们每天都要遇到的问题之一。记者近日走访中医专家了解到，五彩缤纷的生活环境和饮食中的五味与人体健康密
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失眠给患者带来了一系列症状：翌日头脑昏昏、倦怠无力、心悸气短、腰酸背痛。严重者还会引起气血亏损、肾气不足，表现为怔忡、健忘等。脑力
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饮食是最健康的助眠方法，妥善运用具有安神、镇静功效的中药调理助眠，便可自然又健康地吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试：酸枣仁汤
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本报讯 最近，中华医学会心电生理和起搏分会发布了中药参松养心胶囊抗心律失常的循证医学研究结果，该研究由全国36家三甲医院的500多
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多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后会有较好的预后，对孩子不会造成严重的不良影响。产后抑郁症的表现多种多样，有人把它归纳为三种类
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3月21日是世界睡眠日，提醒公众关注与健康紧密相关的睡眠问题。不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身
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很多女性都想过用医学减肥，或者用减肥药减肥。对于减肥药你了解有多少？其实大家知不知道减肥药有哪些副作用呢？现在就让小编带着你解开减
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