孕期妈妈的行为习惯关系着腹中宝宝的健康，不良习惯会给宝宝健康造成影响，所以孕妈妈需要注重生活中的每个细节。那么，孕期妈妈要注意哪些
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导语：产后新妈妈的身体很虚弱，而且马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后营养补充非常重要，合理的膳食搭配不仅可以让新妈妈尽快恢复还可
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儿童腹泻的高发期在夏季和秋季，天气炎热，食物容易变坏，各种细菌病毒也易滋生，小孩抵抗力较弱，导致儿童腹泻易多发。在我国，小儿腹泻已
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冬季也是慢性咽炎的高发季节。对于有慢性咽炎的人不防多喝罗汉果汤。说起罗汉果，南方人都不陌生，它样子像褐色的大乒乓球，在街边、市场的
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中秋、国庆长假，许多人顿顿美味而又缺乏运动，不知不觉间就在身体里囤积了各种毒素。因此，节后就需要清除体内垃圾，以下六种常见食物就可
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冬至以后，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止。针对学员中糖尿病患者较多的情况，本报养生学院特邀中国保健品协会
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新华网北京10月9日专电（记者杨进欣）中国营养学会副理事长苏宜香教授日前在第三届营养改善学术会议专家媒体会上指出，婴儿半岁左右添加
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秋季养生小常识有哪些？俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间
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Antioxidants 抗氧化剂--食物让你更年轻严格来说，食品中，主要是蔬菜和水果中，包括几千种抗氧化合物，它们能抗击癌症、心
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一顿美餐之后，有人甘之如饴，受用异常，可有人却会出现局部的痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通
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凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正确的坐姿，而且一次最好不要连续超过一小时，工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操，或伸伸
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脚对人体养生保健作用，古人早有研究。苏东坡诗云“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，陆游则曰“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，都提
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“八尺龙须方锦褥，已凉天气未寒时”。入秋以来，气温逐渐下降，湿度明显减小，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜
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大部分的痔疮都是由于便秘引起，总之是离不开不良的生活习惯和饮食习惯。但是你可能没想到，一些性生活习惯，可能也会导致痔疮的发生。1、
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肛裂就犹如便秘、痔疮，难以启齿，又总让患者坐立难安。肛裂是由于不良的排便习惯或其他一些疾病而导致肛管皮肤的一种疾病。肛裂不会自愈，
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寒露已过，天气也从凉爽走向寒冷，体寒的人从现在开始就可以适当进食羊肉。这羊肉，有绵羊肉、山羊肉之分。二者口感与营养都略有差别。绵羊
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世界卫生组织指出，人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。
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繁重的工作压力、年龄的增长、不合理的饮食、不规律的生活习惯等都会对女人的健康造成一定的影响。尤其会加快女人跨入了“黄脸婆”的行列。
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得了糖尿病，糖友除了时时控血糖、注意饮食结构，还得注意防治并发症。糖尿病的并发症非常多，而且一不小心就有可能患上，因此糖友要小心。
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随着宝宝身体的成长发育，需要补充更多的营养，或者由于有些妈妈不适合进行母乳喂养，妈妈们就给宝宝喝奶粉。但由于宝宝消化系统不成熟，无
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