有的人在烹调时，习惯于将白菜的外皮、茄子的外皮、西红柿的外皮等都统统扔掉，实在是非常的可惜。因为许多食物的皮比肉质含的营养和膳食纤
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1.抹任脉位置：两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线。膻中穴位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。中极穴位于下腹
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熬夜族开夜车的生活，使生物钟完全被打乱，晚上精力充沛，白天无精打采，时间久了，很多人无法调整回原来的生活节奏，容易出现便秘、胃溃疡
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作为一个有过便秘经历的人，我对便秘给老年人带来的身体上的危害和生活上的不便深有体会。但自从我早晨空腹吃梨后，便秘就没再困扰过我。众
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主料：茄子300克。配料：猪瘦肉馅100克，玉竹50克。调料：精盐3克，酱油10克，味精1克，料酒5克，香油5克，湿淀粉5克，姜末
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秋冬季节，人们常常感觉肌肤异常干燥，鼻燥、头痛、咽痛、干咳等很常见，中医称为“秋燥”。可南京东南大学附属中大医院风湿免疫科主任王美
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健康时报男人女人版11月30日刊登了《元代御医一粥治阳痿》一文后，其中介绍的羊肾韭菜粥引起很多读者的兴趣，现应读者要求，特将其做法
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每年到这个时节，很多人会被口腔溃疡所困扰，严重的连喝水、吃东西都有困难。长辈们总习惯解释为“秋冬天，火气大”。现在看来，这种解释不
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紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素A约为牛奶的67倍，维生素C为卷心菜的70倍。紫菜
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出场专家：孟庆刚，哈医大附属四院副院长、骨科教授、主任医师、博士生导师。中国康复医学会黑龙江省脊髓损伤研究学会常务理事、中国创伤康
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北京天坛医院采用特殊的方法，成功为上百例年龄在70岁以上的腹股沟疝患者完成手术，在解除患者病痛的同时，使手术的风险大大降低。据外科
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记者了解到，我国著名“杂交水稻之父”袁隆平院士曾饱受腹泻之苦，但偶然服用了酪酸菌制剂，使得顽疾大为好转。据了解，袁院士是在1979
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日本是长寿国，其大肠癌的发病率也是世界最低，但近30年来，随着日本人饮食结构的西化，肠癌发病比例不断上升。特别是年轻人热衷于快餐，
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丘疹性荨麻疹，中医称之为“水疥疮”、“土风疮”。西医认为系昆虫叮咬、环境变化，或胃肠道功能障碍，对某些食物（如鱼、虾、蛋等）过敏所
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受访专家于宗河：主任医师、教授、《医院报》总编辑、健康时报顾问。电子邮箱：wblanye@126.com川村贤司：日本东京北里大学
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研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶
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北京市朝阳区姜女士：上大学时，我就有了便秘的毛病。听人家说喝减肥茶能通便，我就去买来喝，刚开始挺见效的，但后来不喝的时候又开始便秘
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春季里是看花的时节。阳春二三月，花开分外艳。先是桃花开放粉红如霞，接着梨花绽开雪白登场。这时候的田野上，还有不少的植物，也跟随着桃
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冬季婴幼儿容易患便秘、腹泻、厌食等肠道疾病。适当地补充益生菌和膳食纤维，可以改善并促进小儿肠道健康。在雀巢公司近日主办的“儿童营养
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又到了冬季储存大白菜的时候，北京大白菜喜获丰收。今天，尽管在北京买几百斤大白菜过冬的人已经为数不多，但那种情景仍令人难忘。大白菜的
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