在淘宝上搜“洗肠”或“灌肠”，会出现很多“洗肠机”、“家用灌肠机”等商品待售，而且给予好评者众多；而在一些美容院、水疗机构，“肠疗
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湖北黄冈市第一人民医院主任药师 王树平维生素是人体必需的六大营养要素（糖、脂肪、蛋白质、盐类、维生素和水）之一，是参与人体生物代谢
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老年人常喝浓茶易骨折。国内外医学专家调查发现，每天喝5杯浓茶的人，髋骨骨折的危险较不喝浓茶者高70%。这是因为茶中的咖啡因可明显遏
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月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。止“痛”方
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出现疲劳、贫血、失眠等症状时，足底按摩是减轻症状、提高免疫力的最佳方法。首先检查足底的健康状况。从颜色和硬化程度来辨别是不是疲劳。
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在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝酸奶，有的人
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水果榜 木瓜、橘子、橙子、草莓、猕猴桃、芒果、苹果、杏、柿子一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶
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在冬季里，羊肉备受青睐。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营养丰富外，还能防治阳痿、早
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现实生活中，一些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是非常不科学的。因为
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杏仁是药食兼用的保健佳品，进入人们生活已有2000多年的历史。杏仁药用的历史最早记载于《神农本草经》：“治咳逆上气雷鸣，喉痒，下气
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本报讯 (记者涂端玉 实习生李冀珩 通讯员杨文) “在我们收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由于滥用泻药类药物所引发的病症。”中
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经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促
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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘(或痘印
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人上了年纪，各种身体机能衰退，不但行动不便，连蹲厕所也可能变成一件十分危险的事。北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华表示，不少老
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张小姐的奶奶过生日，听别人说蜂胶对于糖尿病人有好处，托人从北京花了1000多元钱买回了一盒六小瓶装的蜂胶。可是没想到，奶奶的邻居看
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平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下
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导语：牛奶、蛋糕、巧克力是许多人喜爱的美味，但其中所含的乳糖，并不是人人都可以吸收消化的，甚至会给某些人带来不适。这种现象我们称为
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[病情观察]1.及时了解有无呕吐、便血、腹痛、腹泻、便秘等。2.呕吐、呕血、便血、严重腹泻时，应观察血压、体温、脉搏、呼吸、神志，
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按内科及本系统疾病的一般护理常规。【病情观察】1.及时了解患者有无腹痛、暧气、返酸、恶心、呕吐等表现。2.当患者出现四肢厥冷、脉速
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[病情观察]1.症状观察及时了解患者主诉，如胸闷、胸痛、心悸、气急，并进一步观察其部位、性质、持续时间，及时通知医师并采取相应措施
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