通常来讲，所谓粗粮，是相对于精米白面而言的。比如玉米、荞麦、燕麦、高粱、薯类等，口感上不像细粮那样顺口。从营养成分上看，粗粮蛋白质
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1、富含淀粉的食物会让你长胖真相：很多食物都富含淀粉，但是只含少量的脂肪和卡路里。例如面包、大米、意大利面、燕麦、大豆、水果、以及
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零食分成三个等级，按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐，为什么要这么分，哪些零食可以经常食用，哪些零食又被限
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观月亚里沙有句减肥名言“10岁以前胖是被允许的，20岁以后是可怜的，30岁以后是可怕的！”因此为了让自己在镜头前看起来楚楚可怜，观
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欲养肌肤先修心志谈到美容，宫雪花显然很内行，说：“人之衰老，无论男女，离不开3大要素，那就是情志、饮食起居、美容技术。”首要的是情
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安神养眼最佳选：枸杞茶枸杞1小把、红枣3～4粒。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1～2朵冲服。红枣可先剪
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人体的生物代谢与自然界的变化息息相关，专家们通过观察发现，一些疾病的发生有着比较明显的时间规律，比如要防范急性心肌梗死，千万不能忽
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连阿姨今年62岁，3年前诊断为糖尿病，曾吃过各种降糖药也未达到理想的效果，而且连阿姨对降糖药还有些特殊反应，吃少量不见效，药量稍大
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中医治疗糖尿病有哪些优势问：近年来，人们对中医治疗DM越来越感兴趣，赵教授您能否谈谈有关中医对DM的认识吗？答：中医对DM的认识，
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摘要：相信在减肥方面有深厚见解的你对酸奶减肥法一点都不陌生。那么你是不是对酸奶减肥法有透彻的了解了呢？让小编和你们一起探讨一下吧。
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摘要：吃苹果减肥是众所周知的。而且你不必挨饿、不必吃药、不必花钱，只要在3天内纯吃苹果、吃饱为止，就可以减轻3至5kg。这就是日本
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榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙
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1为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣
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女性在三十岁以后由于家庭、工作压力等原因脸上会出现各种各样的色斑。严重影响女性美容，给女性造成身心压力，但关键还在于它是多种疾病表
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吃饭香、便得快：胃肠畅通无内疾食欲好，胃肠激素、消化液分泌充分，则所进食的食物消化可能更完全。但是，绝对不是说“吃得快”这一进食习
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肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣
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经前期紧张综合症是指月经前7-14天，出现头痛、乳房胀痛、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠、腹痛、 水肿、体重增加等一系列症
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子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而产生的良性肿瘤。育龄妇女中有约1/4-1/5的人患此病，好发年龄为30-50岁，尤其多见于不孕的妇
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女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，四种含有大量营养成份的水果，让你美白不是问题。草莓--能增白和滋润
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处女膜闭锁又称为无孔处女膜，系因处女膜褶发育旺盛，泌尿生殖窦上皮未能贯穿前庭部所致。处女膜闭锁多于月经初潮后发现，如子宫及阴道发育
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