（1）一日三餐定时定量：肥胖的人往往食欲亢进，要防止饮食过量，就不能一有饿感就吃，一吃到饱方罢休。一日三餐定时定量，自我控制是防止
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饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时
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脱垂常常会向病人诉说排便时直肠或“痔”脱出、便失禁、粪便或粘掖污染内裤。显然这些症状带来的只有痛苦，关于直肠脱垂的病因很多人不理解
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结肠息肉的患者通常是男性多于女性，而且年龄越大其发病的几率也就越高。此外，幼年性息肉大多见于12岁的儿童之下，特别是5岁以下的幼儿
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想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5kg，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低
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常常纳闷为什么饮食和生活作习并没有改变，可是体重却一直增加、体力越来越差，甚至连偶尔冒出的痘痘也越来越慢，其实这些潜移默化的改变，
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为了改善身体状况，很多女性朋友到处求医问药，服用各种药品、保健品。不过在我看来，女性的这些变化都是身体的自然现象，应该用自然的方式
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为何会发生窦性心动过速呢？一般认为，这主要是与交感神经兴奋性增高或迷走神经张力降低有关。常见于剧烈运动后、情绪激动、饮烈性酒、浓茶
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金钱草、核桃仁治胆结石金钱草10克，用开水冲泡，代茶饮。核桃仁15克，用麻油炒热研碎，饭前服用，每日3次。江苏通州曹谦北京中医药大
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根据世界卫生组织2005年公布的数字，青光眼是全球第二位致盲因素，仅次于白内障，是第一位不可逆致盲眼病。专家提醒，青光眼日发病隐秘
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着名演员李媛媛不幸因为宫颈癌而去世。有报道说，尽管她很早以前就出现了一些症状，如性生活后有少量的阴道流血，但没有引起足够的重视，直
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活动性盲肠是盲肠及升结肠的腹膜外部分被较长的系膜代替，与侧腹膜无融合呈游离状，可移动至脊柱附近。盲肠扭转是移动盲肠的并发征，表现右
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盲肠扭转是移动盲肠的并发征，表现右侧腹部急性绞痛，伴呕吐、腹胀、不排气、排便等典型肠梗阻症状。常可在右中腹部或上腹触及压痛性肿块，
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所以，腹胀时最好还是求医，分清是“气”还是“水”。必要时做一些检查，如拍胸片、腹部B超、CT等，力求明确诊断。然而，在现实生活中，
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香蕉的分类香蕉可分为三类。第一类是纤维用香蕉，可用作麻织品原料，故又称麻蕉，果实极小，味涩不可食。第二类是供观赏的，果实细小，其蕉
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腹胀是常见的症状，引起腹胀的原因十分复杂。腹胀不一定都是消化道积气所致，也可以是腹水、膀胱充盈等其他原因。所以，腹胀时最好还是求医
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最合适的补水量日常生活中，常听到这样的话：平时要多喝水，这样对身体好；日常多注意补充水分，对健康有利。但专家提醒，凡事都要有个度，
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很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，营养学上所说的小儿需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量，而不是指钙
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俗语说，新茶是茶，旧茶是草。这种说法在不知不觉中透露了人们对于茶的“喜新厌旧”。新茶与陈茶是相比较而言的，所谓新茶是指用当年采摘的
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知母在1997一1999年经历了三年高价期，创造了17元的高价，让商家至今还留恋和期待。2000年开始价格步入低谷到2005年已是
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