整个怀孕过程使产妇身体的生理变化很大，分娩后如何使自己的身体尽快复原，是每个产妇都十分关心的事。1、注意饮食的营养这是产妇身体复原
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时下，不少父母为了让孩子长得更高一些，每天都安排孩子服用钙类产品。江苏有关专家表示，儿童补钙越多越好其实是认识上的一种误区，婴幼儿
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红网9月9日讯(实习记者 章尧 通讯员 梁辉) 常年站在讲台前及伏案工作，许多教师患有不同程度的职业病，其中最常见的为慢性咽炎、颈
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社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日
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中年女性特别是绝经期女性，60%左右都被肥胖困扰，然而，风韵犹存的她们哪里肯受肥胖的负累，减肥的劲头直追时尚青年，能少吃就少吃，能
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月经不调是一种常见的妇科疾病，通常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，如月经提前，月经延迟，经期延长
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1、橘子橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃
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1、食肉减肥法食肉减肥的理论是靠禁食淀粉质和甜食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的
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1。补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0。1%～0。5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕
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现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表
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经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人
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自古以来，中秋时值秋收，中秋食品在时令食品中品种最多，而且新谷新菜等新材料十分丰富，其味道和花样也非常突出。下边介绍一下四种韩国中
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初春阳气升，来根葱通阳。南京市中西医结合医院食疗专家郭海英教授介绍，初春时节是风寒感冒的高发阶段，应该适当吃些益气通阳的食物。虽然
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从2006年起，在全国多个地区被工商部门查处并严禁销售的保健品“金能量”，近期却堂而皇之地“登陆”北京，冒用清华大学名义办讲座、搞
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生活中，有些家长看到自己的孩子出牙晚，便片面的认为可能是缺钙，就盲目给孩子增加服用鱼肝油和钙剂。其实，这种做法往往有损儿童健康。孩
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经常看到一些糖尿病患者不顾身体，整日麻将桌前、牌局里消遣。其实，身为糖尿病患者，打麻将对身体不宜。不仅不利于身心健康，更是对病情的
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每百克梨含3克膳食纤维。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃
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古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。黑龙江中医药大学附属第一医院肾内科主任宋立群指出
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秋天空气中水分减少，人易出现鼻燥咽干、口唇皱裂、口渴少津、干咳少痰、大便干结、皮肤干燥、毛发干枯等“秋燥”症状。中医认为：“燥易伤
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简便验廉很多年轻父母常常被这样一种情况困扰着：孩子到了一个陌生的环境，或者饮食结构比较单一时，突然几天不解大便，也就是说孩子便秘了
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