土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。土豆沙拉健脾通便
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深秋时节，空气干燥，早晚温差大，气候寒凉，此时通过饮食调节身体机能不失为保持健康的好方法。早喝盐水晚喝蜜从中医食疗理论上讲，秋对应
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充足的维生素能帮助身体各种机能运作得更加圆滑正常。以下是一个自我检查的方法，可帮助你了解是否摄取了足够的维生素。计分方式请自检下面
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对于慢性咽炎，河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜推荐了两个食疗方。1.银翘大海饮原料：二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖
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食疗药膳秋天多燥，冬天多寒，燥邪、寒邪常常在秋冬季节侵犯人体，导致疾病的发生。所以，在秋冬季节做好养生保健，就可以避免或减少疾病的
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银耳是含有多种氨基酸的补品，不仅是宴席上的一道美味，而且还可以辅助防治某些疾病。这里介绍制作银耳药膳的蒸、拌、炒、煮、炖、泡法。蒸
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秘密武器1：中草药瘦身茶减肥原理：相对于各种减肥成药，中药减肥是减肥者找中医专家检查身体后，再根据自身情况对症下药，配置中草药瘦身
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黑木耳粉成功减肥并助保持体重 减肥心得要说减肥，我绝对是属于长期做战型的了，从开始意识到自己偏胖的时候，就想减，但那时妈妈不同意，
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常服可能上瘾张金安说，许多人只要一有咽喉痛、牙痛的症状就买牛黄解毒片来吃；有些人胃胀的时候拿它当消食片；还有些爱美女性为它开发了新
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太阳人--01、力气在身体外发散的太阳人用尽了身体大部分能量。看上去上身发达下身单薄的太阳人，与Guinness Paltrow的
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身材苗条迷人是每个女人的梦想，所以人们常说“女人要将减肥进行到底”。于是，五花八门的减肥方法层出不穷，各种诱人的承诺更是迷惑人心。
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每到炎夏，为穿出美丽身材的女性们又开始忙碌，各类减肥产品的商家也兴奋得摩拳擦掌，准备大赚一笔，但日前一个报告公布对他们来说实为“不
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脐疗减肥的原理：肚脐位于腹部中心，它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处，周围的穴位又大又多，对肚剂进行按摩能够较快达到减肥效果，尤其是
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更可怕的是减肥药背后蕴藏的巨大利益，使原本被国家药监机构明令禁止的药物却仍然能够在药店或其他渠道买得到，那些包装在貌似营养品、美容
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不少人都喜欢泡服胖大海，用来保护嗓子，甚至有人长期把胖大海当茶喝。然而，有关专家指出，把胖大海当茶喝的做法是错误的。因为胖大海是一
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中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化
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中医减肥茶包一天大约只需要二十几元，比起其它减肥方法，的确比较实惠，但是绝对安全吗？中药也是药，当然有副作用。中国医药学院中医系副
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你是否符合条件服减肥药？对于那些想吃药来减轻几斤，让自己身材变得好一点的人来说，医生是不会给他们开减肥药方的。只有当饮食和运动都没
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1.滕黄果：每日建议剂量是1500～2000毫克，最多可连续使用12个星期。2.螺旋藻：有降胆固醇之效，可缓解长期便秘，但没可靠证
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绿茶：减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿
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