每逢秋季，都有许多老年人因罹患肺炎等呼吸系统疾病而入院治疗，老年呼吸系统疾病易导致严重的并发症，因此做好防范工作十分重要。“老慢支
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初秋盛夏的余热未消，天气仍然比较炎热，加之湿度较高，天气以“湿热并重”为特点。此时不仅要重视防暑降温、及时补充水分，还应注意防止“
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老年慢性支气管炎是老年人的常见病，秋天气候干燥，稍有疏忽，易反复发作。因此，在秋季更要加强自我保健。注重饮食调养 老慢支病人在饮食
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众所周知，“春捂秋冻”是我国传统的养生保健方法。“秋冻”是对人们的耐寒锻炼。但是，在深秋季节，冷空气活动频繁，气温、气压、风速等气
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老年人长期感到疲乏无力，常提示患有某种疾病。若平时舅体较好，只是短期内出现疲乏无力，常提示可能患有急性疾病，这两种情况都应引起足够
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“夏养肝，秋养肺”，尤其对老人来说，秋季养肺正当其时。传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易受到伤害，肺部易出现供氧不足。此时加强锻
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体育锻炼对老年性肺部呼吸系统疾病有重要的治疗作用。常用的体育锻炼方法有保健体操、呼吸训练、散步、快速步行、慢跑和太极拳、气功等。其
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叩头两手握空心拳。活动腕关节，手指轻轻叩击头部。一般以50次上下，视各人健康状况而略有增减，以不感觉疲劳为度。叩头动作对脑力劳动者
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老年人难免有些疾病或者亚健康，如果吃药同时再加上针对性的运动，相信会对您健康有不错的效果。形态消退型。特征：表现运动迟钝，弯腰弓背
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步行的健身作用在交通工具已十分发达的今天，最容易被遗忘的健身方法是什么?是步行。下定决心，最容易坚持终生的健身方法是什么?也是步行
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【概述】皮内针疗法又称“埋针疗法”，是以特制的短小针具固定于腧穴部的皮内或皮下，进行较长时间刺激的一种方法。皮内针疗法在《内经》中
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磁疗法是将磁场作用于人体，以治疗疾病的一种物理疗法。在《史记》中，就有服玉石(磁石)的记载。中也有磁石治疗风湿及肢节肿痛等记载。李
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近红外线疗法又称“红外线灸”。是利用红外线辐射器在人体穴位上照射，使经穴产生温热效应，从而达到疏通经络，宣导气血，扶正祛邪的一种治
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应用针灸进行保健防病的原则为：一、保健防病时机：掌握时机，直接关系到预防效果，很是重要。大致可分下列四种。(1)平时保健：系指健康
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当人们用各种药品来治疗疾病时，药物本身的毒性会对人体造成伤害，导致多种药源性疾病的发生。而传统中医学中的灸法，则是一种无毒副作用的
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【概说】咳嗽为肺系疾患的主要证候。其发病原因，有外邪侵袭，肺气不得宣畅而咳嗽；也可由肺脏的病变，或其它脏腑有病，影响肺脏所致咳嗽。
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一、辨证1、风寒型主要表现：咳嗽痰稀，呼吸急促，喉中痰鸣，伴发热恶寒头痛，早期无汗，口不渴，舌苔白，脉浮紧。2、痰热型主要表现：呼
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咳嗽为呼吸系统疾患的主要症状，根据其发病原因，概分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽是由外邪侵袭而引起；内伤咳嗽则为脏腑功能失调
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吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家测定，烟中含有尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。它与人类冠状动脉性心脏病、
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摩腹养生，在我国源远流长。南北朝齐梁时达摩大师的《易筋经》中有摩腹三法。隋代巢元方《诸病源候论》中的摩腹方法是：“两手相摩令热，然
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