• 书中自有“养生屋”
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    书中自有“养生屋”

    培根说:“读史使人明智,读诗使人聪慧,数学使人精密,哲理使人深刻,伦理之学使人庄重,逻辑修辞使人善辩。”读书不但可以增长知识,善于
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  • 不再发如雪(白发的食疗谱)
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    不再发如雪(白发的食疗谱)

    “穿过你的黑发的我的手……”情歌唱的很美好,睁开双眼,哪里是黑?眼前的你,发如雪!对着浴室镜中的你,头发的超前“发展”,使得你们很
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  • 药王孙思邈养生妙法揭密
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    药王孙思邈养生妙法揭密

    药王孙思邈在西魏时代出生,相传活到141岁才仙逝,其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病,所以才因病学医,总结了唐代
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  • 丹青白石长寿考
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    丹青白石长寿考

    我国著名画家齐白石先生寿高95岁,他光辉的艺术人生和那精美、活泼的作品,在祖国大地家喻户晓,倍受人们喜爱,享誉中外。最近,我就大师
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  • 百岁长寿秘方
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    百岁长寿秘方

    有病治病、无病强身通治:遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑
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  • 我练“六字功“治百病
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    我练“六字功“治百病

    我过去患胃病、失眠、关节炎等,曾多次住医院,中西药不断。2006年10月,医生向我推荐一套“六字功”健身操,医生说,“六字功”与脏
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  • 耄耋之年以“心”养身
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    耄耋之年以“心”养身

    我退休后就进入了老年大学,学过书法、声乐等,时间安排得比较紧,每天忙得不亦乐乎。古人说:“自首青丝来日短,切莫蹉跎寸光阴。”我以此
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  • 洗梳首足
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    洗梳首足

    乾隆皇帝被世人称为“古稀”天子。在他的长寿秘诀“十常四勿”中,把“发常梳,足常摩”放在非常重要的地位。南宋爱国诗人陆游,睡前用热水
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  • 起床前8个小动作助你强身健体
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    起床前8个小动作助你强身健体

    搓脸早晨起来之后,先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头,再向两侧分开,沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反
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  • 早起六分钟做套养生功
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    早起六分钟做套养生功

    许多人平时很注意身体的保养,但却忽视了早晨起床前的健康养生机会。若每天早起五六分钟的时间,坚持做下面的几个动作,并养成良好的习惯,
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  • 起床前的保健养生操
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    起床前的保健养生操

    我于1981年离职休养,至今近30载,现年逾八旬,身板硬朗.吃饭香甜,睡觉安稳,步履轻便,头脑清晰,有时还提笔写点所见所闻所感,发
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  • 头穴针刺让白发转黑
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    头穴针刺让白发转黑

    由黑龙江中医药大学附属二院院长承担的一项研究课题证实,头穴针刺能让白发转黑,同时证明这一头穴针刺手法对人体生命过程确有明显的良性调
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  • 一位大学教授的乡村情--记南京中医药大学退休教授张谷才
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    一位大学教授的乡村情--记南京中医药大学退休教授张谷才

    大千世界有两种人最快乐:一种是看着小孩洗澡的母亲,一种是看到病人康复出院的医生。桑榆暮景,为家乡缺医少药的农民解除病痛、根治顽疾是
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  • 试谈补中益气汤临床运用
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    试谈补中益气汤临床运用

    补中益气汤是金元时代李东垣所创制,为《脾胃论》中著名的方剂之一,它具有调补脾胃、升阳益气的功能。用于治疗劳倦内伤,气虚发热,脾虚下
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  • 食蚁长寿老人何其多
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    食蚁长寿老人何其多

    我国是食用蚂蚁的故乡,至今已有3000多年历史。早在人类茹毛饮血的时代,我们的祖先就从有些动物捕食蚂蚁而健壮的事例中受到启发,并开
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  • 气血不足 如何“看”出来?
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    气血不足 如何“看”出来?

    一入冬就手脚冰凉、头发长得比别人都慢、怎么睡觉都睡不够,吃东西容易塞牙……很多人已经对这些生活小细节习以为常,但其实,这些症状都是
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  • 关于服用附子过程中中毒反应的回顾性总结
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    【关键词】附子 中毒反应现代临床认为服用附子过程中出现:口舌四肢麻木,呕吐腹泻,一过性昏厥,昏迷是附子的中毒反应。但笔者在近几年临
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    【关键词】vogt-小柳-原田病;临床特征vogt-小柳-原田病是一种累及多系统的自身免疫性疾病,主要侵犯眼、内耳、皮肤及神经系统
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    徐 澄吸烟对身体有害众所周知,但诱惑人继续吸烟的一个想法就是:与不吸烟的人相比,我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人
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  • 吸烟鲜为人知的20条危害 让人又老又丑收入低
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    吸烟对身体有害众所周知,但诱惑人继续吸烟的一个想法就是:与不吸烟的人相比,我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得
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