五谷补五脏 老中医教你怎么吃最养生一、小麦重养心小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自
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误用或滥用壮阳药会致阳痿所谓壮阳药，是具有温补肾阳、补益精髓、强壮筋骨、兴奋性功能的一类中药，如人参、鹿茸、海马、蛤蚧、肉桂、附子
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人的阳气盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到
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众所周知，“白菜价”是说明它价格便宜，但它的营养功效是相当大的。白菜富含丰富的维生素等，具有益胃生津、清热除烦等功效，对人体健康非
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勿入养生误区：养生等于药补和食补？一位出版人曾担心，张悟本、林光常、马悦凌等一个个“养生大师”相继倒下，会使“养生热”退烧，养生书
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导读：男人私生活当中最需要的面子估计就数性能力了。可往往有些男人经常会遇到“不举”“三分钟”等尴尬的局面。这就需要进行补肾壮阳了，
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想知道你的身体是不是早逐渐衰老吗？很简单，您怕冷吗？衰老的首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，手脚冰凉，而且情绪低落，对什么事都不感兴
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板栗是值得推荐的营养零食，适合生吃也可以煮熟吃。板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含
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中医认为咳嗽是肺部疾病，但本质是肾虚 .肺主呼，肾主吸，肺主宣发，肾主纳气。病情急骤时，以宣肺清热、平喘、豁痰为治，病情缓解时以补
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枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症,对肝肾不
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浙贝母一般多用于外感痰热，川贝母多用于内伤咳嗽，润肺止咳。儿童外感咳嗽，如果初期误用了川贝母，咳嗽往往会变得长期不愈。从入秋以来，
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股骨头骨骺炎又称扁平髋、小儿股骨头无菌性坏死。是一种自限性疾病，病变部位在股骨头的骨化中心，股骨头的形态因发生不同程度改变而导致股
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宝书说药（255）仙茅功擅温补肾阳，散寒除湿。妇女更年期高血压症，多表现为肾阴肾阳不足和肝阳上亢的特征，症见头痛、头晕、心烦、自汗
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女性不孕不育的主要原因就是因为不排卵，不排卵的原因有哪些呢？下面专家告诉你，女性不排卵是由于什么原因导致的。不排卵的原因有哪些专家
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未婚男子或婚后久旷，每月遗精1-2次或稍多几次，完全是正常的生理现象。但不少人认为这种现象会伤“元气”，是身体虚弱的表现，妨碍身体
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肾虚的男性常见的疾病，现在白领女性也成了肾虚的高发人群，冬季肾虚要注意补肾，肾虚的症状表现有哪些。的专家表示，黑眼圈可能是肾虚的表
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高血压是心、脑、肾、血管系统发病的主要祸根和危险杀手。中医认为，肾虚、肝淤、血滞是高血压的病因，其病变在肝，病源在肾。美俄日科学家
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在寒冷的冬夜，一晚上起夜三四次的老人不在少数。传统中医理论认为，这多属于人体机能衰退，阳气不足而致的虚寒病证，其中与肾阳的关系最为
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喝 粥适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、大便秘结等症。核桃粥 取核桃肉20克，粳米100克。将粳米洗净，加白
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冬季男性容易肾虚，肾虚是个很没面子的事情，很多男性不敢去治疗。专家表示，男性肾虚严重的影响了健康，冬季男性要注意补肾，按摩脚底能够
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