中医上则认为，冬日养阴、寒冬腊月、身体进入“能源危机”时期，人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的热能来维持，此时滋补
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如果经常用热水浴脚，能刺激足部穴位，增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。我国民间歌谣云
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1、冬天做好保暖调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏
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肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾亏期，多数病人有
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栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。栗子的药用功效从古至今一直为医家推崇
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中医理论认为，“肾主骨，生髓”，因此，许多人都以为骨质疏松是肾虚所致，这种说法其实是不全面的。骨质疏松的发生，主要是脏虚精亏，导致
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现在，让我们来看看中医是怎样治疗骨质疏松症的，中医药在防治骨质疏松症方面具有优势吗？中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，
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羊骨羊腰汤原料：新鲜羊骨500克，羊腰（羊肾）2只，料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉、麻油等适量。制法：鲜羊骨洗净，用刀背砸断
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中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴
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一、蛤蚧概述蛤蚧为壁虎科动物蛤蚧的干燥体。全年均可捕捉，除去内脏，拭净，用竹片撑开，使全体扁平，顺直，低温干燥即可。蛤蚧主产在广西
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核桃芝麻饼的制作方法：原料：核桃仁50克，芝麻10克，面粉250克，白糖少许。制法：将核桃仁略炒，出香味后取出碾为碎末，与面粉、白
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因为形成的原因各样，色斑的治疗一直没有得到很好的解决。从几天见效的化学方法到40多天见效的物理方法再到2个月见效的中药方法，人们总
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干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜性
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子宫内膜异位症发病率占生育年龄妇女的5%-20%。其主要表现为继发性病经、性交瘤、盆腔痛、月经异常、不孕等。西医一般采用激素疗法或
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子宫内膜异位症发病率占生育年龄妇女的5%-20%。其主要表现为继发性病经、性交瘤、盆腔痛、月经异常、不孕等。西医一般采用激素疗法或
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汶川特大地震，使许多少年儿童精神受到强烈刺激，可产生各种心理与精神症状--小儿紧张综合征。中医药对此有良好疗效。笔者不揣冒昧，将数
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张女士来信问：近两年来，每天早晨四五点钟，我就因腰疼得难受而睡不着，但起床后症状就消失了，而且白天也没有什么问题。长久以来，因为这
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慢性腰肌劳损起初并不起眼，往往不受重视，但一旦反复发作之后，则会令人寝食难安……请看本期名医谈病--长期姿势不良易使腰肌劳损广州中
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家长们想出各种方法来防止宝宝尿床，如限制宝宝晚上的饮水，夜间叫宝宝起床小便，训练宝宝练习憋尿等等，但往往收效不大，这是因为遗尿与宝
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孕妇小便增加一般有两方面的原因：一是由于怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使
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