大家都知道好粥养胃，其实，如果在熬粥时配上不同颜色药食同源的食材，还有调理脏腑的作用。白色百合，润肺百合能润肺止咳、宁心安神、补中
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在社区工作的这些年，我见到了很多深受失眠困扰的患者。长期睡眠不足给这些患者带来极大的痛苦和心理负担，引发了身体的各种不适并导致免疫
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虽言“月经不行者，胞脉闭也。”然胞脉之闭，多由肾气虚衰及“经水皆出诸于肾”，或冲任二脉损伤，任脉不通，冲脉不盛，月经难以以时而下。
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现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性
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骨碎补又称申姜、猴姜，为水龙骨科植物槲蕨、中华槲蕨等的根茎，因能治骨伤碎裂，故名。每年冬、春季采挖，除去叶片及泥沙，晒干或蒸熟后晒
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陈宝贵临证经验带下病是指带下量明显增多或减少，色、质、气味发生异常，或伴有全身或局部症状者，分为生理性带下和病理性带下。《沈氏女科
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盗汗属于临床常见病，此病之汗是指除天气炎热、穿衣过厚、情绪激动、劳动奔走等出汗外的寐中汗出，醒来汗自止的现象。该病多由肺气不足、营
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沉香，又名海南沉、海南沉香、白木香、莞香、女儿香、土沉香，是一种高级香料，更是一种名贵中药材，其香味浓郁，价钱不菲。木材、树头和树
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孜然产新已经结束一段时间，去年受高价刺激，产区种植面积有所增加，今年新货总体上市量也明显增多，产新后行情开始稳步回调，这段时间市场
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《内经》言：“得神者昌，失神者亡”，“神”作为人身三宝之一，在生命活动中尤为重要。随着生活节奏加快、工作压力不断增大，睡眠障碍困扰
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石菖蒲为天南星科多年生草本植物石菖蒲的根。性味辛、温，归心、肝、脾胃经。功能开窍辟秽、安神醒脑、化湿开胃。常用于湿温、中风、健忘、
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冬天适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可能会引起火气大的毛病，因此吃得适当是很重要的，要是不小心上火
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中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各
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不滋腻，不上火又到了冬令进补的时节，通常认为冬至前后是进补的最佳时机。进补最怕的是什么？就是吃了肠胃受不了，或者是上火如流鼻血、脸
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阿胶膏 阿胶250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黄酒350克，浸泡l～2天，然后放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置锅内隔水蒸炖，用
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袁长津临证专栏（14）齿衄，即血从牙龈齿缝中出者，又称牙宣。肾主骨，齿为骨之余，肾虚则齿不固，血易渗出；又手足阳明经皆分入于齿，唐
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导语：大白菜是我们最常见到的既便宜又健康的蔬菜，虽然大白菜价格便宜，但是白菜的营养价值却是极高的，它是最养生的蔬菜之一，养生保
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笔者早年师从大同市中医院名老中医韩守辰，主攻中医老年病研究。在临床中总结出治疗肾性高血压的经验方“五草四藤汤”，疗效确切。组成：夜
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中医认为，肾为先天之本、生命之根。冬季按摩以下三穴，能使肾气充足，肾精充盛，为冬季养生之良法。1、揉关元 关元穴位于肚脐下3寸处。
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问：膏方每次服多少合适？答：一般来说，服膏方应从小剂量开始，逐步增加。初服时，可每日早饭后服一汤匙，约5~10克即可，以后可早晚各
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