假期玩好暂别压力Coco（杂志社编辑）：长期高度紧张的工作已使我进入“亚健康”一族，脸色晦暗，肠胃不好，心肺能力变差，有时还无端地
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随着生活节奏的加快，工作压力的加大，头痛时常成为你我生活的小插曲，据统计，在许多医院疼痛门诊中，颈源性头痛占90%左右。此类头痛是
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症状：起病急，头呈胀痛，甚则头痛如裂，发热或恶风，口渴欲饮，面红目赤，便秘溲黄，舌红苔黄，脉浮数。治 法：疏风清热。方药：芎芷石膏
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症状：头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，小便不利，大便或溏，苔白腻，脉濡。治法：祛风胜湿。方药：羌活胜湿汤。.该方治湿气在表，真头痛头
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症状：头胀痛而眩，心烦易怒，面赤口苦，或兼耳鸣胁痛，夜眠不宁，舌红苔薄黄，脉弦有力。治法：乎肝潜阳。方药：天麻钩藤饮。本方重在乎肝
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症状：头痛而空，每兼眩晕耳鸣，腰膝酸软，遗精，带下，少寐健忘，舌红少苔，脉沉细无力。治法：滋阴补肾。方药：大补元煎。本方重在滋补肾
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症 状：头痛而晕，遇劳加重，面色少华，心悸不宁，自汗，气短，畏风，神疲乏力，舌淡苔薄白，脉沉细而弱。治法：气血双补。方药：八珍汤。
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症状：头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎，苔白腻，或舌胖大有齿痕，脉滑或弦滑。治法：健脾化痰，降逆止痛。方药：半夏白术天麻汤。本方具有健
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多种急、慢性疾病都可以出现头痛症状。头痛虽病因多端，但总不出乎外感和内伤两大类。在治疗上大抵外感头痛以疏风散邪为主，内伤头痛以滋阴
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韭菜：500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A 20毫克、维生素C 89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等
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主料：草鱼300克 鸡蛋250克调料：小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克 植物油20克制作：1.草鱼宰杀治净，片取
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步行锻炼随时随地可进行步行对于健康有很大好处。许多体育研究者认为，步行是健身及保持身材的最好方法。步行的优点多多：步行不需要任何器
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对于就要参加高考的学生来说，大部分人最近这些日子学习时精神总是集中不起来，一看书就莫明其妙地头痛，学习成绩急剧下降，这下可把父母急
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1.辨外感内伤可根据起病方式、病程长短、疼痛性质等特点进行辨证。外感头痛，一般发病较急，病势较剧，多表现掣痛、跳痛、胀痛、重痛、痛
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【概述】乳-碱综合征（Milk-Alkali Syndrome），是指因长期进食大量牛奶或钙剂，并服用大量可吸收的碱剂引起的高钙血
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围绝经期综合征又称“更年期综合征’，是指由于卵巢功能衰退，体内雌激素合成与分泌减少，血中雌激素浓度降低。对下丘脑和垂体功能反馈性抑
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“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来
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人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些烦恼和困扰。为了使老年人照常享受晚年“性”福，
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新闻背景玻利维亚最近发现了一种名为查帕雷的沙粒病毒，有3人感染了此病毒死亡。日前，玻宣布“全国处于卫生紧急状态”。据报道，这种病毒
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紧张状态指持续的情绪或心情紧张。如果持续的时间不超过几个月，通常是处境性的，属于适应性障碍。如果持续的时间超过半年甚至一年以上，则
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