3月5日就是“惊蛰”了。古语中，“惊蛰”正是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。随着万物的复苏，春季养生保健也就该提上日程了。三类人群要
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解放军302医院营养医生梁有福对记者说：“营养均衡是所有人应该遵循的饮食原则。而特别要注意少吃烧烤、腌制食物，少喝酒才能保护肝。肝
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慢性肝炎病人确实应该了解这种病最忌什么，以便加强对其的保护。一般说来，慢性肝炎病人有以下六忌：1、忌酒：酒精是肝脏的大敌，尤其是患
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用料：党参15克当归10克枸杞子15克羊肉150克生姜10克大枣10枚制作：（1）将羊肉洗净，斩成小块。其余用料全部洗净（生姜拍烂
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1.乙肝传播和疫苗乙肝科普很重要，教育民众第一条。防治肝病是国事，中小学生当知晓。乙肝接触不传染，乙肝恐慌太可笑。做饭共餐染不上，
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程教授家中雇佣的小保姆在一次偶然的查体中，被发现是乙肝“大三阳”。原本可以辞退小保姆的，但程教授一家没有这样做，他们继续留用小保姆
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肝脏虽然功能强大但也是有限度的。人到中年，身体进入多事之秋。肝脏重量和肝细胞数量渐趋减少，其“双重功能”也必然随之下降。然而中年时
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肝脏是人体内的“化工厂”，人们平时吃下的各种营养物质都需经过肝脏的代谢处理，将营养物质转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，从而
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在中国，慢性乙肝的患病率非常高，这主要是母婴传播所造成的。由于婴幼儿的免疫功能不健全，当病毒入侵机体后，不被其免疫系统所识别，结果
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我国ASC（无症状乙肝病毒表面抗原携带者）约1.2亿人，占世界乙肝病毒携带者3亿人的1/3以上。很多ASC议论：“花了不少钱，用了
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了解自身情况，正规注射乙肝疫苗 首先应去医院进行有关检查，了解自己是否已感染乙肝病毒，如未感染且乙肝表面抗体阴性，说明对乙肝病毒缺
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随着生活及工作节奏的加快，人们越来越关注睡眠质量。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会（IFMHN）主办的
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在临床上，我们经常看到许多慢性乙肝患者虽然不停地治疗，却由于不会“养病”而出现了病程延长或病情加重的情况。那么，慢性乙肝患者该怎样
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中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达
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尽管大多数乙型肝炎的起病比较隐蔽，如果我们掌握一些有关的知识，还是能早期发现它的蛛丝马迹的，达到早发现、早诊断、早治疗的目的。乙型
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一、饮食结构要合理：（1）保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦（2000～2500千卡）比较适宜。（2）碳水化合
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要有足够的蛋白质蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，成人每天至少进食40克蛋白质才能达到最低生理需要量，一般正常人每日所需
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乙肝患者在治疗过程中，应注意以下几个方面的自我调养：一、调养性情：根据中医理论，肝病的加重与情绪有着密切的关系。愉快的心情，有助于
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1发现与确认乙肝患者求医问药心切，走弯路、花冤枉钱者不在少数。我在实践中为乙肝患者归纳了“八项注意”，希望他们能明明白白看病，最终
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莺莺芳龄26，合资企业白领。男朋友也是白领，博士在读，两人收入较丰，真可谓天生一对。两人刚刚贷款买了一套140平方米的复合式住房，
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