运动时间的选择 运动健身中的新观点是“黄昏运动更有益”。这是因为在黄昏时段，人的体力、肢体、反应敏感度及适应能力都达到了最高峰，而
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从103kg的超级胖女，一年间减掉了3分之一的体重，郑欣宜写下了《我的减肥日记》。欣宜为什么突生减肥念头？跟朋友一起逛街的时候，看
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正常人的心脏仅有4个心腔，即左右2个心房和左右2个心室。然而俄罗斯克麦罗沃地区的5岁男童凡亚·马利因竟然天生一颗“5腔心脏”，即3
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最近在我国南方，又到了蛇咬伤的高发期。治疗毒蛇咬伤，目前主要应用抗蛇毒血清。抗蛇毒血清又名蛇毒抗毒素，有单价和多价两种，抗蛇毒血清
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青春靓丽的江小姐对自己的体型一直不太满意。6月底，她到淡水一家美容院做全身排毒减肥，希望能使身材变得更加苗条。该项减肥法主要是采用
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虽然有对出名的父母，但沈殿霞与郑少秋在欣宜很小时就分手，从小跟妈妈长大的欣宜，丝毫没有单亲小孩的阴影，而是跟妈妈一样开朗乐观。从小
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1、必须适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%～65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血
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（1）我们的肺 当人的体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会
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不久前，麦当劳公司全球董事长兼CEO吉姆·坎塔卢波因心脏病突发撒手人寰；着名演员古月在桑拿房倒下……当一个又一个备受瞩目的名人离开
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其实心肌梗塞病人进入了恢复期，经过治疗，症状基本恢复，是否可以过性生活？有些人错误地认为，性生活会引起再梗塞或导致猝死。事实上这种
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防寒保暖在气候突变时，中老年人一定要注意保暖，及时增添防寒用品。下肢更要多穿一些，防止寒从脚起，诱发心肌梗塞。适当运动实践证明，适
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快报讯（通讯员冯瑶记者安莹）一壮汉偶感全身乏力，以为是疲劳引起，一个月后病情迅速发展，最终死亡，江苏省中医院风湿免疫科主任钱先指出
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训练平衡力兼具按摩健身球的主要作用是训练人体的平衡能力，增强人对肌肉的控制能力，对提高人体的柔韧性和协调性。而普通运动都是在地面或
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前不久，小孙因为有些感冒咳嗽，到医院开了些头孢等抗生素类感冒药吃。三天后，感冒不见好，却出现了恶心呕吐、鼻子出血的新症状。医生又给
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肺当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。
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对于头发油腻来说，可以尝试一些小偏方。如《东医宝鉴》中就记载的验方“竹沥青盐外洗方”：取竹沥适量，青盐少许。先将青盐研为细末，然后
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1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另 外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男
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糖尿病患者久咳不愈首先应细究其因。由于患者常伴有免疫功能和抗病能力低下，加之多处于高血糖状态，有利于微生物的生长，更加重了感染发生
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专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳心理压力大，有恐惧感睡眠不佳，多
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屏气：检测肺健康屏气的测试可以让你察觉肺是否健康。游泳或盆浴时，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长
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