冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五
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近年来，喜欢泡温泉的人越来越多。中医学认为，温泉性味多辛热，有温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。天冷泡泡温泉特别舒服，但泡温
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据报道，北京环卫工人王长荣1月9日突发脑出血，晕倒在铲雪除冰第一线。他不畏严寒勇战冰雪的精神感动了北京和全国人民。同时，他的安危也
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美国、墨西哥大规模暴发流感时，超市中富含维生素C的天然纯果汁的销量猛增，许多消费者排起了长龙纷纷购买“抗流感”果汁。中国疾病预防控
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测试一下，看看您是否是亚健康。有资料统计，全世界人口中，70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，
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是药三分毒，小儿感冒了不能随便用药。其实小儿感冒通过一些简单的穴位按摩同样可以起到治疗的效果。而且两岁以下小儿感冒尽量少用药，即便
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新华网南宁1月14日电（记者程群）“‘镜面人’出现的几率是百万分之一，而患有先天性心脏病的‘镜面人’就更罕见了。”中国人民解放军第
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中医认为粳米有养胃生津之功，古方中每多用之。如《伤寒论》中的白虎汤、桃花汤及竹叶石膏汤等方皆用了粳米。粳米是相对于籼米和糯米而言的
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1.荸荠皮 荸荠生于肥沃的水泽。荸荠皮容易聚集有害、有毒物质及动物的排泄物。因此荸荠去皮后煮熟再吃为好。2. 柿子皮 柿子成熟后，
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“春生、夏长、秋收、冬藏”。是古人总结的四季养生原则。秋天是“收”的季节，人体的生理活动也随自然环境的变化，处于“收”的阶段。阴津
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一、心理不平衡的危害常言道：气大伤身，病从气上得。中医认为，百病生于气。科学研究证明，人的思想情绪与其生理之间存在着密切的关系，长
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对于特别敏感的女性而言，在季节交替之际，更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感。造成此种病症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应
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老年慢性支气管炎患者进行呼吸训练首先需要学会放松。放松的身体姿势可以增加膈肌的使用效率，减少无效呼吸，并使胸部肌肉放松，从而改善呼
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古往今来，我国许多名人和艺术家，都“以书为乐”“以画为寄”，他们深知书画养生之奥秘。据记载，世界上许多书画高手多长寿。而中国书画源
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中医认为，五官与身体的五脏健康息息相关，五官气色之好坏透露出人体健康的蛛丝马迹。因此，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变
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中医学认为，人身三宝一一精、气、神。气是生命活动的根本和动力，它充满全身，运行不息,关系着人体的健康与寿命。要养好生，必须注意补气
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有病治病、无病强身通治：遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑
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“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，秋季则是痰湿体质患者调护脾、肺的最佳季节。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之
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中医学认为，背部位属阳中之阳，为督脉和足太阳膀胱经循行之处。脊柱为督脉之所在，总督一身之阳经；太阳经主一身之表，其分布背部之穴道与
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我是一介瘦弱书生，体质较差，虽说从没有得过什么大病，但患感冒却是经常的事。记得几年前曾有过一个月内患3次感冒的纪录。前年一位朋友告
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