权威营养学专家提醒，科学、健康的一日三餐应该提倡“早吃好、午吃饱、晚吃少”。同时，“6点晚餐、8点夜宵、10点睡觉”才是最科学的晚
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晚餐哪里不合理晚餐太晚：现在都市里的家庭用晚餐的时间普遍推迟，一些家庭甚至要在晚上八九点钟才进晚餐。长此以往，胃肠疾病自然难免发生
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肥胖症 晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐
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症状的轻重视个人状况以及家庭的支持度而定。初产妇、个人过去曾有情感性精神病、产后沮丧或忧郁老，皆是产后心理疾患容易发生的对象；此外
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情志：喜对应脏腑：心情志过激致病病机：“过喜”或“暴喜”会使心气消耗过度。内伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时
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为进一步促进药品广告发布秩序好转，日前省食品药品监管局对阜新蒙药有限责任公司生产的沉香十七味丸、内蒙古五原九郡药业有限公司生产的连
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饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是，并不是每个人都适宜吃冷饮，特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。
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黄精鸡蛋面【配方】黄精15克，黄瓜50克，胡萝卜50克，鸡蛋1个，姜5克，葱少许，大蒜10克，精盐少许，挂面100克，酱油适量，高
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【孕妇装产品名称】防辐射孕妇衫（后扣）【孕妇装产品规格】L-XL【孕妇装产品类别】孕妇装，时尚孕衣，防电波衣名称：防辐射孕妇衫（后
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乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月
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概述铅以离子状态被吸收后进入血循环，主要以铅盐和与血浆蛋白结合的形式最初分布于全身各组织，数周后约有95%以不溶的磷酸铅沉积在骨骼
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尽管产后抑郁情绪多属一过性的，症状不会长期存在，但还是有必要及时对已出现症状的产妇进行耐心、细致的疏导和劝解工作。这有助消除焦虑不
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补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质，胡萝卜素
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作者：孙瑞灼5月12日下午，四川汶川县发生8.0级地震。这场突如其来的重特大自然灾害，给国家和人民造成了巨大损失。据统计，遇难者人
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饮料：枸杞菊花茶功效：调经、消渴解烦，适用于更年期女性的月经不调、急躁易怒、烦躁口渴等表现。原料：枸杞10克，菊花2克，长寿茶2克
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提高视力，预防假性近视及真假混合型近视的发生及发展；预防和改善近视、弱视、远视、散光；改善眼部慢性炎症和预防白内障；增加泪液功能，
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我朋友最近遇到一件烦心事，他儿子大学即将毕业，却因为听力受损，经常听不见或听不清别人说话，不得不放弃自己喜欢的工作，在家待业；还有
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有关专家研究表明，造成亚健康的因素主要有以下几种：一是由于过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身
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假期综合症B先生想趁休假期间调整状态，回来加倍努力工作。结果，长假归来，人愈发犯懒了。明明案头要处理的事情一大堆，他偏偏面对屏幕保
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汶川地震后，不少人长时间处在焦虑当中，心神不定、食欲减退。对此，专家在18日接受记者采访时说，人们可以通过调整饮食自我“安抚”地震
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