编者的话：近期，反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？据英国《每日邮报》报道，英
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最佳起床时间：早晨5-6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。最佳饮水时间：起床后饮水既可补充一夜消耗的水分，
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子宫肌瘤患者怀孕后其肌瘤多迅速长大，并可能因血栓形成而出现红色变性，表现为剧烈下腹痛，伴恶心、呕吐、体温上升、血细胞计数升高等，但
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众所周知，在我们的餐桌上，最常见的果蔬颜色多为绿色、红色、黄色、白色，紫色食物最多只有茄子罢了。然而，研究发现，“红得发紫”的食物
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如今很多理发店都流行让顾客躺着洗头，这样做也许能让顾客感觉到短暂的舒适，可这种洗头姿势头所处的位置往往要比身体低，顾客要躺着将头往
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老人一般都会有心脑血管方面的健康问题，很多老人吃药的量已接近饭量，其实血管病症都是可以通过饮食来调养的。玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸
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冬季，大家都穿得严严实实。但是，对于高血压患者，穿戴不能过紧，否则会产生阻力，引起血液循环不畅，造成血压升高，诱发血栓形成。高血压
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基层医疗技术指南之肿瘤防护墙【典型病例】年过半百的张先生，突然出现呼吸困难，伴有胸痛、黑朦、四肢发冷1天，疑为“心梗”转至湘雅医院
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随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病特别是2型糖尿病已经成为世界各国面临的主要公共卫生问题。我国在上世纪80年代20岁以
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椎基底动脉供血不足为神经科常见的症状，常规治疗药物主要包括抗血小板聚集剂、抗凝药物、中药等。以往，我院采用抗血小板聚集常规用药治疗
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经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了！”这些问题也
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心脑血管疾病高发的冬季来了，很多老年人在医生日复一日的教导中，对于保暖事项都很在意。但是往往会忽略排便时的危险。事实上，在马桶上发
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角色变了，职位变了，心态变了，体态也变了，新妈妈要面对很多的转变，要照顾孩子，要恢复身材，要保持自我空间，还要健康美丽的重新面对生
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在城市里忙碌行走，外出回家洗个澡不仅干净而且还可以放松身心。随着冬季来临，温度降低，天气变得干燥，专家提醒，冬季洗澡要当心，五个“
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人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛
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办公室族由于忙于工作，往往忽视了健康饮食的原则，在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌，长久下来身体健康便受到损害。饮食禁忌1：保温杯泡茶
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心血管疾病是糖尿病重要的并发症。越来越多研究证明，高血糖与心血管疾病之间存在共同的发病基础。2型糖尿病是冠心病的等危症。统计显示，
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本报记者 张灿灿今年9月底结束援疆任务回京的北京医院心胸外科副主任欧阳小康说，虽然告别了大漠戈壁的雄浑，回到原来的生活轨迹，但每个
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打哈欠本是一种正常的生理现象，一则反映身体的疲劳状态，再则通过打哈欠中的深呼吸动作，也可以适当增加氧气的吸入量，以缓解大脑疲劳。人
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冬天的血压普遍比夏天要高；加上天气寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，特别是口味较重的人，吃的东西过咸，都可造成血压
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