选择：有氧运动大家都能练伏尔泰说：“生命在于运动。”但是只有按照科学的方法和原则，我们的运动才能合理有效。有氧运动可使得心、肺得到
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马大爷平时喜欢运动，虽已至古稀之年，但看起来仍精神矍铄。某一周末，马大爷和老伴去探望女儿一家。可是就在全家人吃晚餐时，马大爷突感腹
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老年人预防脑出血应牢记10句“三字经”：稳血压：老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。调情志：保持乐观情绪，避
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核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果
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巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰
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“过劳伤害”绝非“不足为虑”的“疥癣之疾”，乃是人类健康的大敌，应该引起办公族的高度重视，并将其置于与其他疾病（如心脏病、癌症等）
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男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%；任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐
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人们通常吸烟都有几个误区，让原本受伤的身体更加伤上加伤。误区之一：清晨一支烟，精神好一天这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来
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据外电5月11日报道，最新一期《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）杂志发布的一份报告称，每天加班时间超
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人到中年，人富力强，任重而道远。但同时也处于疾病的“多事之秋”，所以，人到中年应注意生活中的“加减乘除”，做好自我保健，才能为将来
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孔子不但是一位思想家、政治家、教育家，而且还是一位养生学家。在当时的历史条件下，人均寿命尚不能达到30岁，而孔老夫子却能享年73岁
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古语有：“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”之说。谷道，就是肛门；撮谷道，其实就是提肛。北京中医药大学基础医学院李兴广教授接受《生命
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新浪健康讯 据国外媒体10日报道，英国的垃圾食品和含糖饮料可能被征收“脂肪税”，此举既可对抗肥胖症蔓延同时又可填补政府财政黑洞。目
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81岁的茶山老人卢某文患冠心病住院接受治疗，不料10天后在医院身亡。卢某文的家属认为由于医院延误抢救才造成老人死亡，一纸诉状把医院
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近日在世博会瑞士三城市联合馆内,“城市居民健康生活”网络调查结果公布,大多数受访者“渴望”健康城市生活。专家表示,城市健康的生活需
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81岁的东莞茶山老人卢某文患冠心病住院接受治疗，不料10天后在医院身亡。卢某文的家属认为由于医院延误抢救才造成老人死亡，一纸诉状把
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作者：杨孝文据国外媒体5月11日报道，最新研究发现，每天吃坚果可有效改善胆固醇水平，降低罹患冠心病风险。美国加州洛玛连达大学琼-萨
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昨天上午9时许，在香山顶部香炉峰附近，一位身着蓝色运动服的白发老人被发现仰面躺在地上一动不动，999急救人员赶到现场后确认老人已经
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今日关注国际护士会将“优质护理，服务社区：护士引领长期护理”作为今年国际护士节的主题，倡导护士走进社区开展慢病管理。健康观念的转变
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临床提示年逾六旬的张老伯最近因胃部不适、食欲不振、黑便等原因就诊，接诊医生为他做了详细的消化系统检查，最终确诊为胃底贲门癌伴降结肠
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