如何给孩子挑选健康的零食？如何不让零食成为孩子的主食？爸爸妈妈不仅需要一双“慧眼”，更需要身经百战、千挑万选。适量的零食有益身心健
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蔬菜系列之1开篇语中国人爱吃菜，但如果细细研究起来，大家爱吃的菜也就那么几种，如春天的韭菜和菠菜，夏天的黄瓜和辣椒，秋天的萝卜和冬
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营养学家和医学专家研究认为，晚餐不当易引起以下八种疾病。肥胖症晚餐过饱，血液中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量
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（宋清宇 摄）春节前，药店里一派繁忙景象。一位年轻女顾客引起了我的注意，她在店里转了很久，左顾右盼，一副举棋不定的样子。于是，我上
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心脏藏在胸腔深部，人们看不见摸不着，当它有病时，总会及时发出呼救信号而表现出各种症状。人们只要注意身体的有关异常表现，结合相关检查
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如今人们的健康意识都有了很大地提高，但也有很多人苦于没有时间锻炼。其实，锻炼的时间关键在于巧挤，利用清晨醒后的几分钟做些床上运动，
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影响一：肥胖孕妇营养过剩最常见的结局是孕妇体重增长过多，后者被认是儿童肥胖的重要原因。儿童肥胖也与母亲受教育程度呈负相关。如经济状
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时下，一年中最炎热的季节即将到来。当你出现头痛、头晕、耳鸣、眼花、口渴、身体无力等症状，可要小心了，这是中暑的先兆。这时要尽量避免
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喝酒好还是不好？各国争议多自古以来，对酒的评价毁誉参半。医学上曾用酒作为止痛剂、麻醉剂、兴奋剂、消毒剂、溶剂，都取得了令人满意的效
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川崎病又称皮肤粘膜淋巴结综合征，指一种以全身血管炎为主要病理改变的急性发热、出疹性疾病。临床上以发热、眼红、唇干裂、颈旁淋巴结肿痛
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核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油
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中国内地城市代谢性疾病患者逐年上升，其中脂肪肝发病率呈低龄化趋势，发达城市发病高达15%左右。这是中国工程院院士、北京大学医学部庄
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保基本强基层建机制打造具有武汉特色的社区卫生服务发展模式武汉市紧紧围绕医改“保基本、强基层、建机制”的要求，突出社区卫生服务的公益
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合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～
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目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病的患者多达3000万。今冬，南方降雪频繁，北方降水少，气候干燥寒
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速效救心丸是很多心血管病人的常备药，由活血化瘀和开窍醒脑之中药组成。但服用速效救心丸也有一些讲究，不能盲目服用。当冠心病人出现胸闷
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高血压是脑卒中、冠心病等心血管疾病的重要危险因素，我国每15秒钟就有一人死于心脑血管疾病，心脑血管疾病的总发病率和死亡率已接近发达
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一切生命都离不开糖，糖是人体能量的主要来源。但最近几年来，医学家们指出糖正在悄悄地威胁人类的健康。据世界卫生组织对23个国家进行的
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目前慢性非传染性疾病的负担在不断地上升，而体力活动不足是其中的一个主要危险因素。有规律地进行中等强度的体力活动不但可以降低早死，还
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茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。除了茶水保健功效强外，茶叶中的咖啡碱等成分对身体的好处更多。茶叶在医
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