长期久坐的人，如每天坚持“拱桥”运动，即仰卧于硬板床上，用头部、双肘及双足做支撑点，使背部、腰部、臂部及下肢呈弓形撑起，保持数分钟
16
专家介绍，预防肛肠疾病复发，最好的办法就是从饮食上着手，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，
17
糖尿病患者在日常生活中不能食用含糖分太多的食物，这样不利于身体中糖分的分解。下面小编介绍一些适合糖尿病患者食用的水果，对于糖尿病患
25
癌症虽然是人类健康的致命杀手，但是它并非是会找所有人的麻烦。要就发现，容易招惹癌症的人都满足一定“候选”标准，以下10条是“癌症候
11
肝是人体的器官之一，有解毒的功能。如果人体长期摄入的毒素超标，就会给肝带来负担。人们在日常生活中，往往因为许多的坏习惯而给肝脏带来
12
脂肪肝已经严重威胁到国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。通常，男性青年
12
进入冬季，不少MM发现自己节食效果甚微，为什么一些所谓的“减肥产品”不但减肥没有成功，反而增肥了呢？原因在于超市里的一些貌似可疑减
13
乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。普遍的晚婚晚育、较少的生育次
14
经络减肥这一传统而有效的减肥方式在经历各种考验之后，在减肥方式中稳稳的占据了一席之地，并被许多人认为是“现今最热门的减肥方式”。一
12
关于丰胸精油，不是说每个女人都可以使用的，那女性朋友真的就了解丰胸精油吗？如果你可以使用，那么在使用精油应该先从低剂量的开始，持续
12
更年期作为女性一生中又一重要的过渡时期起着不可小视的作用。此时，女性雌激素分泌下降，从而导致身体机能有所改变，其中外阴病变就是其中
15
虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯
24
导读：现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的6个数字是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清
39
入冬之后，人们习惯以进热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的季节，若能适当吃些冷食，反而对身体有益，更是冬季的一种
15
一段时间以来，各国食品专家及不少媒体对于反式脂肪酸问题表示出强烈的质疑，并不断向人们呼吁：抵制高糖、高热量、高脂肪的食物以及含色素
11
40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期，普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯，再加上疏于体检，不少人错失了早期发现肝癌的机会
20
当赵菁跳入第三泳道时，并不是所有人都对她充满信心。11月14日傍晚，在广州亚运会女子200米仰泳的决赛上，日本选手酒井志穗被视为夺
13
植物奶油危害或被夸大反式脂肪酸、氢化油、人造奶油……上一周来，关于人造奶油可导致糖尿病、冠心病、肥胖等疾病的高发，危害堪比杀虫剂D
6
法国卫生部门称流行减肥药已致500人死亡环球时报2010年11月17日：新任卫生部长克萨维埃-贝尔特朗和卫生事务国务秘书诺拉-贝拉
6
父母都希望自己的宝宝智力过人，不惜重金进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道
12
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2