编者按：在美国，有超过六千万人将健走视为每天的必备运动，而在日本，一种名为“走路会”的健身组织也非常流行。作为中国人，你每天走好一
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颈动脉粥样硬化（CAS）是脑梗死的危险因素之一，据报道大约20%～30%的脑梗死发病与其相关。因此，对颈动脉粥样硬化（CAS）的研
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加拿大卡尔加里大学进行的一项研究发现，互动视频游戏对儿童不仅只是动动手指这样简单，还能提高他们的平衡和运动能力，对健康有益。互动视
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肥胖 现代人常吃的高脂肪高蛋白食物，不容易消化，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。研究证实，肥胖会引发心
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海带功效：降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐
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生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，"饮食修复"非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列出了可改善
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为了美丽的肌肤我们每天会用很多的化妆品来保养她，你可知道吃这九种食物可以让你养出细皮嫩肉！西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜
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衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸
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引导语：女人为了让自己能够永葆青春，可谓是用尽所有精力，但面对诸多的化妆品，我们又该怎样选择呢，其实没有那么复杂，从食疗开始就能让
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食物在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。现在，很多的膳食指南都把食物抗衰老列为重要内容。哪些食
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有一次聚会，我说要给我家小姑娘倒点儿果汁，一个朋友说：“你怎么能给孩子喝果汁呢？那是很糟糕的东西呀。”后来与从事科学传播的美女编辑
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引起食欲下降的原因很多，常见的有九大原因：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、情绪
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秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化
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人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排毒，就是打通人体的管道，排出毒
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1. 控制食量每餐只吃七、八分饱，放慢进食的速度，吃一口，多嚼一会，再咽下，并在可吃可不吃的时候停止进食。专心的进食，细致的咀嚼，
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内分泌失调性不孕有哪些表现？内分泌失调是导致女性不孕的重要原因之一，影响着女性的正常生活和生育，甚至影响着她们的家庭幸福，应该引起
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排卵障碍的原因是什么？专家介绍说女性排卵障碍的原因是因为控制卵泡发育及排卵的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴发生了异常，排卵障碍可引起不孕
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针对子宫肌瘤忌吃什么的问题，王主任指出，子宫肌瘤手术对患者身体有一定的损伤，所以切不可认为手术后就万事大吉，术后的护理事项和饮食原
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霉菌可谓是引起阴道炎的第一大罪魁祸首，据统计，75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（医学上又称为“假丝酵母菌外阴阴道炎”），
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一项新研究发现，当患有白内障时，晶体大小可产生差异，这可能导致眼失明。美国费城宾夕法尼亚大学从事体重与饮食疾病的专家指出，这对肥胖
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