亚健康最终会导致一些慢性病。一、我国35岁以上高血压患病率27.2%，患者1.3亿，致残率和死亡率均高。脑卒中每年新增150万，死
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日常做多少运动才能长寿？美国大学医学院教授李爱民（I-Min Lee）说：“每天坚持做少量运动可以增寿。比如如果每星期都能做75分
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一个身高1.1米的4岁小男孩，却重达85斤。由于太胖，他无法像其他同龄男孩子那样摸爬滚打、玩耍嬉戏。更令人担忧的是，肥胖所引发的急
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盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可或缺的物质。从营养的角度来讲。盐能维持人体正常的渗透压及体内酸碱的平衡，还能促进胃液
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营养专家一直告诫人们，吃饭太快会让人吃得更多，导致身体肥胖。然而，有专家指出，吃饭太慢，时间太长也会增加过量饮食危险。研究发现，一
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在飘着雪花的大冷天里，没什么比围坐一桌吃火锅更惬意的事儿了。暖融融涮一锅，不仅能够品尝美味，还可以活血驱寒，确实是不少人的冬日最爱
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澳大利亚布里斯班昆士兰大学人口健康学院的伦恩特·威尔曼博士及其同事们发现，看电视减寿命，并把这一发现发表在《英国运动医学》杂志上。
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老年人乳腺癌大家并不会感觉到这种疾病有多陌生，老年人乳腺癌与女性经常患上的乳腺癌是没有什么太大的不同的，只是一般的病发年龄有所区别
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老年人乳腺癌其实在我们生活中并不罕见，特别是对我们的女性朋友，对这种疾病的了解更是不少，那么，是哪些原因导致的老年人乳腺癌的发生的
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近来，全国大部分地区气温急剧下降，黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30多度。在严寒季节，生活在北方地区的人们该怎样保养身体，以顺
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导读：自古以来，黑豆就被视为养生食材的圣品，滋阴补气，还能治疗普遍现代人都有的疾病，如肥胖、便秘、高血脂等，这些都是黑豆所具备的神
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近年来，随着人们生活水平的提高，以及饮食结构的改善，各种“富贵病”也随之而来。据数据显示，膳食结构西化、肥胖人口增加、快餐油炸食品
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基德曼每日瑜伽修炼美腿每天坚持练习瑜伽，不仅可以修炼腿型，还能够消除双腿疲劳，血液回流为大脑供给氧分。在身体疲劳和没精神时可以给自
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排毒对女人来说有多重要，大家应该都明白，但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等，
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导读：对于亚健康的危害人们的意识还很薄弱，认为亚健康并不是病也不会对身体产生什么严重后果，最多就是偶尔腰酸背痛一下，忍忍就过去了。
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导语：男人早起晨练是一个好习惯，但要注意的是，晨练的时间选择要讲究。男人晨练的最佳时间是七点。男人晨练最佳时间：七点一项新的研究结
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细嚼慢咽一直被认为是可以起到养生作用的饮食方式，很多女性也将此奉为减肥的必要程序，但是你肯定不知道，其实吃得太慢也不好。与过去研究
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导读：很多美眉们都喜欢吃甜食，而且一天会吃上好几次，甜食虽然好吃但是吃多了对女性子宫可是伤害很大哦！瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员发
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新闻近日，非洲“赤脚女歌王”Cesaria Evora在她的老家非洲佛得角岛的圣文森特去世，享年70岁，据悉，Evora因健康问题
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爱吃甜食不仅使人肥胖，还会导致皮肤过早衰老，让你看起来比实际年龄更老。但会老多少？荷兰莱顿大学黛安娜·范海姆斯特领导的研究小组根据
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