世界卫生组织数据显示，运动不足已成为全球第四大死亡危险因素，其中我国约88%的成年人运动不足，成为超重、肥胖和慢病的重要危险因素。
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南方人喜欢煲汤众所周知，喜欢喝汤也是自然的事了，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱。在7、8年前开始流行的七日瘦身汤，因为被认效
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导语：过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰
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掌握9大跳绳技巧 轻轻松松跳出好身材跳绳可以减肥这是很多人都知道的，可是随便怎么跳都可以瘦吗？还是有着一定的技巧呢？怎样跳才可以更
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造成孩子扁平足的原因很多，除了先天原因外，多数扁平足是由于维系足弓的肌肉肌腱或韧带组织刚性不强所致。如果孩子身体过于肥胖，就会导致
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导读：小敏（化名）去年怀孕后，非常高兴，为了让腹中胎儿能够茁壮成长，给胎宝宝补充了诸多的营养，但是近日产检时，医生却告诉她胎儿是个
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很多人认为，年轻人一般不会得一些传统的“老人病”。然而，美国《预防》杂志最新载文，刊出多位专家总结出的“发病年龄之早出乎意料的7种
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你是运动型人还是久坐型人？这个问题听起来很简单，但答案却不如你想象中那么显而易见。比如，你工作很忙，一周伏案工作60个小时，但你仍
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编者的话：中医讲究体质，在防病、治病上，体质既禀成于先天，亦关系于后天。药食同源的防治方法，可纠正机体阴阳、气血、津液失衡，是体质
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百姓用药，要“有”更要“好”(民生视线·2013民生对话·药品安全)--对话国家食品药品监管局局长尹力我国已告别药品短缺时代，药品
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这几天，宁波一个19岁男孩，由于每天凌晨1点睡，不吃早饭，结果患上胃癌。此新闻在微博上被疯狂转发。吃早饭的问题，引起大家的关注。就
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春夏之交是猝死高发期？一个月不到南京一家医院就接了22个猝死患者猝死，这个一听就很恐怖。当你面前突然有人倒下时，你就决定了他的生死
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路边铺天盖地的减肥广告，商家做足噱头，而消费者却是一头雾水。刘莉/CFP“左旋肉碱”的强劲风头还未过去，一款叫做“清脂酵素”的减肥
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我们都期待在健身房投入最少的时间和精力而获得最大的成效。对捷径的探寻已经催生了大量的运动健身误区。CNN.com咨询了运动生理学家
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现在很多食品都打着健康食品的旗号，让很多人受到了误导。在日常常见的食品当中，哪些是伪健康食品呢?今天就为大家掀开5种伪健康食品，让
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指导专家：马冠生，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长“管住嘴、迈开腿”是我们一直倡导的健康生活指南，但有时却只被当成了一句
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指导专家： 国家二级公共营养师 赵英敏谷类是我国传统膳食的主体，但目前，动物性食物在餐桌上占的比重却越来越大。高油、高脂肪、低膳食
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指导专家：赵英敏，国家二级公共营养师“来点什么主食？”“不吃主食了，减肥！”许多人为了减肥，宁肯多吃点菜也不吃主食，但这样真的能减
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如果女性想怀孕，那就把快步走增加到日常活动中吧，但不要去进行马拉松训练。一项新的研究显示，适度运动对各种类型的女性生育都有益处，但
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如果你觉得慢性肾病离你很远，那就错了!在过去10年，我国慢性肾病患病率不断增长，患病人数已超过1亿。作为一名肾病大夫，我深知有4种
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