随着社会节奏加快，生活条件富足，现代人的生活方式和饮食习惯让多数人都面临着肥胖的困扰，从现代医学角度来看：肥胖不是福。肥胖不仅影响
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运动有益健康，这已是共识。但如何运动则有不同的看法和做法，并已有不少研究。骑自行车是最为有益的运动之一。丹麦有研究显示，骑自行车去
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机场14个吸烟室陆续关闭 公交站施划1.5平米露天吸烟区北京晨报讯（记者 徐晶晶）随着6月1日室内公共场所全面禁烟的“大限将至”，
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糖尿病是指血液中的糖分（血糖）过高。当血液糖分过高，便有机会破坏身体器官，引起与血管相关的并发症，例如急性中风、冠心病、眼部、肾脏
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有研究显示，腹部肥胖超过标准的话，患成人病的风险高两倍以上。虽然腹部肥胖的标准根据身高的不同也存在差异，但大多男性腹围35.4英寸
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上海市第六人民医院市民健康中心?六院健康大讲坛2015年6月讲座和咨询公益活动安排免费咨询 免费讲座（上午9：30开始 下午13：
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多数父母往往抓不住饮食控制的关键，盲目迷恋一些无用的小偏方，不仅浪费了时间和精力，也耽误了正规治疗。今天，就来总结一下高血压患者正
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你的减肥大业开始了吗?想瘦身，却找不到方法?努力运动，体重不降反增?控制饮食，可就是不见瘦?……其实，减肥不紧要毅力，还要击统的科
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记者了解到，现在大部分家长对孩子饮食的重视程度已经有所提高，但营养过剩、肥胖又成了新的问题，因此，要让孩子健康成长，合理膳食、科学
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越来越多的研究证实，摄取过量的糖会增加糖尿病、肥胖、高胆固醇、心血管疾病的风险，甚至也与癌症有关。市面上许多标榜着健康的有机食品，
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2015年6月份健康教育讲座时间表6月25日 10：00高血压慢门（郭丽娜营养师）高血压低盐低脂饮食工作坊大德路总院东区8楼慢病门
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第一位：在闹市骑车比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原
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人体内随时都会产生毒素，如果不及时排除，就会导致毒素积累过多，影响身体的健康。其中，体内的5大部位特别要注意。下面就来测一测你5大
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孕期补钙为什么很重要?孕期补钙的确非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正
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山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。褐藻胶因含
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重度便秘怎么办？面色暗黄有色斑怎么办？肚子大，肥胖想健康减肥怎么办？俗话说，要想无病，肠道干净！一个人的肠道，必须要定期排毒清理，
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平板支撑对大家来说都不陌生了。该运动简单易行，不需要特殊场地，有一张瑜伽垫即可，随时可做。做平板支撑双肘、双足为支撑点，躯干保持平
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肥胖不仅对生活造成各种不便，还会导致一系列疾病，包括高血压、冠心病、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎等，尤其是2型糖尿病。减重手
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快餐，顾名思义，就是相对于慢餐而言，可以用最短时间吃完，甚至在工作场所和路上吃掉的一餐饮食。既然是一餐，它在营养方面就不能太过凑合
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1、晚餐与肥胖90%的胖子源于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然
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