痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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克痢痧 具有解热、镇痛、抗菌、抗惊厥等作用，可用于中暑与急性胃肠炎、急性菌痢等治疗。若遇中暑惊厥者，可取该药粉适量置鼻腔内，约20
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随着年龄增加，各器官功能逐渐低下，因此合理的进补可收到祛病强身、滋补健身、延年益寿的功效。然而怎样正确对待补药，是许多家庭极为关切
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你听说过吗：专家目前研究发现巧克力对人们的心脏有好处。在每年的2月14日，全世界会吃掉10亿美元的巧克力，而每年人均会吃掉9到10
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大部分人肥胖都是多种因素引起的，而遗传因素较环境因素为高。但最新的发现却是父亲肥胖，女儿很可能会遗传到父亲的肥胖基因，但儿子就不会
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肥胖不仅使人体态不美，活动不便，更重要的是影响健康。不过，如 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标 准呢？
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吃得少为什么还会胖？这是不少肥胖女性特别感到困感的事情。细究原因有以下三种一、 基础代谢率低这是由于遗传基因造成的。除了等待基因疗
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有些女性在练习健身、降低体脂的过程中提出了这么一个问题：女性的乳房中含有大量的脂肪，这些脂肪对于维持乳房的弹性、丰满有重要的作用，
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在炎炎夏日，为什么我们还要在烈日下穿着长袖衬衫或者披上一件外套，那些长袖衬衫和外套已经不能再遮挡你的粗壮手臂了。现在吸脂技术已经非
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秋至冬临，老人易发生骨折。这是因为：一、骨质疏松。气温下降，日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维
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老年病的自我调控老年病的自调控，是一个十分普遍而又非常重要的保健问题。联合国世界卫生组织经过对各成员国老年群体健康状况进行 调查后
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更年期妇女除了易产生更年期综合征外，更多见的是在日后产生冠心病、骨质疏松和老年性痴呆。1、更年心--冠心病不少45~55岁的中年妇
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每天早上外出散步时,都能看到有不少的人聚集在一起学练跳舞,有的更年期人的舞姿还十分优美,他(她)们通过舞蹈使生理年龄和心理年龄
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膳食指南或称为膳食指导方针，是针对本国或本地区人群存在的问题而提出的能使居民摄取平衡膳食，防止出现与营养有关的疾病，促进健康而提出
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⑴第一种类型 是西方三高型或称欧美型膳食。其膳食构成以动物性食品为主，属于高热能、高脂肪、高蛋白的营养过剩类型，以欧美发达国家为代
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A小姐，芳龄22岁，某名牌大学大四学生，身高162厘米，相貌出众。大三时，男友笑言：“你若再瘦一点，就更加漂亮。”她便开始购买、服
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儿童正是生长发良的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙质相当重要。首先要尽量少吃含糖量高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况
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炎热的夏季里，孩子们大都爱吃冰激凌、冰糕、冰棍等，如果吃得适量，在高温的环境里，能调节一下消化道的机能，并且冷食里大都含有糖、奶、
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许多父母听到别人赞美自己的孩子是个胖娃娃，就会感到无比的欣慰，他们觉得胖是身体健康的表现。那么，小儿胖就等于健康吗？一般说来，体重
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婴幼儿的健康成长，离不开良好的营养，因为营养的好坏不仅决定着孩子的体格发育，而且直接影响智力发育。事实上，婴幼儿营养从妈妈受孕时便
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