第二节 体育减肥方法一、运动与控制饮食是一种有效减肥方法有学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥，如绝食10～14天，或给极低热量（每
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第四章 体育锻炼减肥法由于现代科学技术的高度发展，机械化、电子化程度的普及和提高，人们在工作中的体力劳动减少，使人们参加运动的机会
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第三节 减肥食物精选黄瓜味甘性凉，具清热解渴、通利水道的功能。鲜黄瓜中含丙醇二酸，可抑制碳水化物在体内转化为脂肪，但不妨碍糖代谢提
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第二节 食疗、药膳减肥祖国医学中有很多治疗肥胖症的食疗、药膳方剂。我国人民膳食组成中，许多食物既是食品，也是药物，故古人早就有“医
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第一节 饮食减肥的调配原则我国古代养生学家对饮食养生提出“外养”和“内养”之说：“人之饮食所以养生，不知饮食失调亦以害生……。善养
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第三节 肥胖症的诊断及鉴别诊断肥胖的诊断分两步，首先确定有无肥胖，再查明肥胖的原因。一、确定有无肥胖（一）诊断方法及标准1.根据身
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第二节 肥胖症的临床表现可见于任何年龄，以40～50岁为多，60～70岁以上亦不少见。男性脂肪分布以颈部及躯干、腹部为主，四肢较少
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第一节 肥胖的分类根据病因一般分为原发性及继发性两类。一、原发性肥胖（一）单纯性肥胖肥胖是临床上的主要表现，无明显神经、内分泌系统
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第二节 肥胖的病理生理改变一、脂肪组织的改变（一）易发生肥胖时期 人类一生中有三个时期最容易发生肥胖①婴幼儿期、5岁以前；②青春发
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前言“健美”、“青春永驻”是古今中外令人神往的事，然不同的年龄层次有不同的要求与标准，“美学”之一的“形体美”已引起人们的深切的关
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第一节 肥胖的病因及发病机理人类肥胖的病因迄今尚未阐明，有若干因素需要考虑，如遗传、神经系统、饮食生活习惯、代谢紊乱。特别是能量供
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近日，汤臣倍健在北京主办了“世界防治肥胖日国民健康论坛”，发布了《汤臣倍健国民健康报告·肥胖专题》。该报道指出：以传统BMI体质指
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减肥是最近二十年来世界上最热的主题之一，据说，全世界现在有数以几十亿计的胖子。大家都在谈论减肥，每个人都在想把自己身上积累下来的肥
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第一招 胸口痛一定要去检查男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止。此刻男性应该意识到，这可能是心脏病
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春节是一些意外和疾病的高发期，每年这个时候急诊室里都会“人潮汹涌”。春节就要来到了，在人们欢欢喜喜过新年的时候，一些我们想到的或想
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[千龙健康综合报道]现在很多人的家里请了保姆，有的是为了协助主人做一些简单的家务，而有些是为了照顾家中的老人和孩子。老人和孩子是家
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人们一般以为肥胖是健康和长寿的大敌，而美国科学家最近公布的一项研究成果表明，按体重指数被划为“超重”的人，其死亡危险性其实比那些体
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2006年01月12日新华社 11日本学者研究发现，胆汁的主要成分胆汁酸能使肌细胞中的甲状腺激素更加活跃，从而促进脂肪“燃烧”
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高血压是比较常见的慢性病，其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压不及时治疗会对身体健康造成严重影响，出现并发症。高血压是一种常见
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在众多的食品中，应该怎样选择？大多数人似乎都在随波逐流，听说素食比肉食好就一股脑儿地选择蔬菜；听说多吃蔬菜好，又一下子远离了主食…
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