日常生活中，九类食品危害多应尽量少食。油炸食品含致癌物质，破坏维生素，使蛋白质变性，是心血管疾病元凶。腌制类食品易导致高血压，肾负
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下丘脑病症这是因为下丘脑的调节饮食活动区域因炎症或其他影响出现的病变、损伤或功能失调造成病人食欲大增，以至贪食，过多的能量便以脂肪
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对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀
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临床上有一些糖尿病患者觉得长期服降糖药会损伤肝肾功能，想当然地认为反正早晚都要打胰岛素，往往一开始就选择胰岛素注射治疗，而且只用胰
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豆腐牛奶汤3日速效平腹。像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食
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2007年9月25日，澳大利亚总理宣布2008年国家卫生和医学研究基金将提供5.6亿美元资助医药健康领域的研究。澳大利亚国家卫生和
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人如果想长寿，就要注意规律生活，但在无形中你就会碰到意想不到的生活杀手，你知道生活中都有哪些小细节会毁了你的健康？第一大害：经常处
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据新华社报道 人们通常认为吸烟有害健康，英国科学家研究发现，肥胖威胁似乎更大。英国“预见”组织一份研究报告表明，过度肥胖最高使人平
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2007年10月19日中华内分泌代谢杂志2007年23卷2期130-133 医学空间（MEDcyber.com）10月19日消息
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2007年10月19日J Clin Oncol. 2007 Oct 1;25(28):4477-89. 医学空间（MEDcybe
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第18期 本期讲述减肥的必要性和正确方法艾华洪平特邀嘉宾北京大学第三医院运动医学研究所 艾 华国家体育总局体育科学研究所 洪 平2
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世界卫生组织已经将肥胖定义为一种疾病，而不是简单的体重过重。超重和肥胖本身引起的病症以及并发症包括气喘、易疲劳、腰痛、膝关节和髋关
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引起单纯性超重和单纯性肥胖的主要原因包括遗传因素 研究表明，子女的体重与父母有关：如果父母都较瘦，子女发生肥胖的几率约为10%；如
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1 了解自己的体重指数只有了解自己的体重指数，才能知道自己应该减多少体重。所谓体重指数（BMI），就是国际惯用的体重监测标准，适用
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超重和肥胖在全球蔓延2005年苏格兰的一份研究报告显示，当地成年人的肥胖率自1995年以来已经上升了将近50%，达到26%。英格兰
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最近几年来，全球患糖尿病（如何治疗糖尿病）的人数急剧飙升，尽量发现早期糖尿病，对其治疗与预后有着重要的意义。中老年人要警惕下列九种
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数以百万计的美国人为肥胖伤透脑筋，想方设法减去多余的脂肪，可是有一些人则对脂肪持有相反的态度，在他们眼里，脂肪是美丽的，因为他们可
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有些人适量进食即可得到满足，而有些人却需大吃特吃后才能感到愉悦。美国科学家15日说，研究结果表明，有些人贪吃可能与基因有关。研究人
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10月11日，在第十八届长城国际心脏病学会议上，卫生部心血管防治研究中心专家组成员、北京大学人民医院高血压科主任孙宁玲教授指出，2
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有些人适量进食即可得到满足，而有些人却需大吃特吃后才能感到愉悦。美国科学家15日说，研究结果表明，有些人贪吃可能与基因有关。研究人
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