1.蔬菜生吃更益健康生吃还是熟吃要依营养素需求而定。西红柿生吃时维生素C的损失最少，维生素C遇热会有一定损失。而所含的茄红素，需要
16
传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医着提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿
13
1、双耳炒豆腐【功效】滋补气血，降血脂血压。【配料】木耳15克，优质鲜豆腐300～500克，银耳15克，鲜肉汤适量，豆腐乳、胡椒粉
10
脂肪肝是以肝细胞脂肪变性和脂肪堆积为特征的临床病理综合征，是肝纤维化和肝硬化等疾病的过渡阶段。事实上，脂肪变的肝脏就是一个既不称职
20
肝纤维化是由于各种慢性肝病进展中肝内纤维生成和降解失去平衡，使过多的胶原在肝内沉积所致，常伴有炎症，并可发展为肝硬化。肝纤维化的病
19
75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（医学上又称为“假丝酵母菌外阴阴道炎”），发生率如此之高，原因很简单：女性的阴道pH值多
13
近些年，脂肪肝的患病率在不断攀升。医学研究证实，脂肪肝的发生与长期饮酒、高脂饮食、饮食结构不合理等因素有关，治疗必须从控制饮食入手
14
体重超标儿童易骨折亚诺夫斯基近日在加拿大温哥华举行的一个肥胖学会会议上报告说，调查结果表明，体重超标者中有13%的人发生过至少一次
10
茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇
16
骨关节炎是一种慢性进行性骨关节病，多见于中老年人。据有关调查显示，我国骨关节炎的发生率为3%。随着人口的老龄化，退行性骨关节病变的
17
高温炎热对人体来说是一种“逆境”，身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂，除水分外，还含有钠、钾、钙、镁等矿物质，
13
性生活引起外阴瘙痒的因素如下：1.白带过敏。女性在性兴奋时白带增多，白带有许多抗原性物质，如果丈夫是过敏体质，会引起过敏反应，其症
10
我国首部《无症状高尿酸血症合并心血管疾病诊治建议专家共识》近日发布，心血管专家胡大一教授指出高尿酸血症（HUA）是心血管疾病的独立
6
近期的一项国际研究表明，活跃于人脑中枢神经系统的一个基因变异与肥胖风险的增加相关。该研究主要在美国犹太大学阿尔伯特爱因斯坦医学院进
14
编者按： 新生宝宝给新手妈妈带来了欢乐，也带来了不少问题，首当其冲的就是宝宝护理。在医院，护士对宝宝会有系统全面的照顾，回家后，由
7
孩子一直不长个儿，家长的第一个念头就是：营养跟不上--这是一个非常普遍的认识误区。其实，出现这种情况的孩子，很有可能正受到生长障碍
12
世界上没有任何单一食物可以“阻挡”健康风险，除非做到“PREVENT（预防）”原则。据台湾《康健》杂志载文称，该原则是由美国哈佛医
8
大肠癌是结肠癌和直肠癌的总称，是一种常见的恶性肿瘤。在西方发达国家其发病率居恶性肿瘤的第2位。在我国，随着人民生活水平的不断提高，
14
乱吃族 调整生活节奏职业：媒体从业者、晚班员工等工作方式：深夜工作是常有的事，生活节奏极度紊乱。长膘寻因：习惯暴饮暴食，即使看上去
9
俗话说："要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高
17
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2