就算工作再繁忙，运动有助控制体重、调节血压、血糖等等，所以注重健康的人都会抽时间做运动，但是不同人对不同运动的承受能力各异，一定要
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健康报网讯（通讯员刘敏 于冰 记者程守勤）最近火热的韩剧《继承者们》中的男主角李敏镐，那张雕像般的面孔、时尚帅气的外形，不仅虏获了
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到春节了，劳累了一年的上班族终于可以好好的放松一下，尽情的享受节日。在享受节日的同时也要预防“节日综合症”，还要吃的健康。下面
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春节长假正式开始，完美长假里的大鱼大肉和懒散生活多么美好，无数超级大餐、聚会、应酬新年前的血拼扫货、跨年时分的零点狂欢……伴随
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美国政府医学研究机构与哈佛大学合作，针对60多万名体重不一、年龄在40岁以上的男女进行调查。结果发现，每星期快走2.5小时，可
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2011年联合国非传染病(NCD)高峰会议指出，NCD (癌症、心血管病、糖尿病及慢性呼吸道疾病为主)占全球死因已达63.5%，影
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智利政府近日通过一项新措施，从今年起，将在所有高脂高糖的儿童食品包装上贴警示标签，以遏制本国人口的肥胖率，尤其是儿童的肥胖率，并引
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在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，且受到水的温柔按摩，因而不易受伤，运动后会有
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癌症盘踞国人死因第一名已31年，占全部死亡人数28%。有鉴于癌症造成人民生命和社会的严重威胁，国民健康署依据癌症防治法，自94年起
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在人口老龄化、膳食结构变化、肥胖率升高及体力活动减少的影响下，结直肠癌患病率有上升趋势。迄今，外科手术是治疗结直肠癌最有效的手段，
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资料图【环球网综合报道】“瘦不了的永远在骚动，胖不了的都有恃无恐”。看见这句话，你有没有同感？然而为什么有那么多瘦人既不运动又食量
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一年一度的新春佳节即将到来。春节既是亲情的盛宴，也是美食的盛宴。节日期间，在享受美味的同时还要讲究科学饮食，这样才能吃出健康--春
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刘启廷经验方解读腰痛是临床常见的一种自觉症状，又称“腰脊痛”，可表现为一侧或两侧腰部疼痛，现代医学认为腰痛是由多种疾病引起的，诸如
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现代港人不论季节都每日饮冻饮，经常食鱼生与寿司等生冷食物，但有中医师警告冬天常吃生冷东西，容易导致水肿型肥胖，因为冰冷食物可致脾虚
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在人们眼中，营养科的医师个个身材苗条，看起来比实际年龄年轻得多。传说在他们的心中有一张食物热量表，每天吃什么、喝什么、做多少运动都
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马年迎春好运到，阖家走春动起来春节将至，在过年期间与亲朋好友相聚、欢度佳节时刻，国民健康署提醒民众要持续力行生活化运动，祝福大家好
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从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食
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日常生活中，人总是喜欢挑色香味俱全的美食吃，但其实有些闻起来很臭的食物对我们的身体能起到神奇的保健作用。1、大蒜：大蒜的味道那
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瑞典于默奥大学的研究者通过对近75万名瑞典男性进行的研究发现，有氧运动能力强的青少年，中年时患上心脏病的风险会降低。研究结果显示，
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本报讯 （记者陈 飞）1月以来，部分省市连续报告人感染H7N9禽流感病例。中国疾病预防控制中心有关专家1月27日接受记者采访时表示
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