解放军第一〇七医院健康管理中心专家介绍，洗澡是每一个人所必须做的清洁工作，其实洗澡还有很多其他的功效，不仅可以促进新陈代谢而且还可
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六味地黄丸源于宋代的《小儿药证直诀》，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮等六味药组成，是滋阴补肾的代表方剂。不少人把它当成“
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11月8日将迎来了冬季的第一个节气--立冬。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把
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在秋冬季节交替的此时，天气忽冷忽热，最容易出现感冒的症状。治疗感冒的过程中，我们必须还要注意的就是饮食，如果饮食得当就可以促使感冒
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每年的11月8日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是一个十分
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水果对健康益处不言而喻。但当身体不舒服需要吃药时，特别是患有慢性病需长期吃药的人，选择水果就得小心了！解放军第202医院保健科冯辉
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总听到有人说要多喝水，这样有益于健康，但这让不少人很疑惑，每天喝那么多水也没见得有保健效果。其实我想说，是你喝水的方法不对，不是口
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儿童是祖国的未来，为儿童提供必要的生存和发展条件，最大限度地满足他们的需要，将为儿童发展奠定良好的基础。儿童药是我国2.2亿儿童健
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鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种仁体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，吃完鸡蛋后，有些食物不能立即吃。
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今年的11月8日立冬，这天过后，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。很多人也早已准备好了羽绒服、棉鞋等过冬必需品，除此之
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银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿
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橘子是应季水果，橘子富含维C，可以提升人体免疫力，远离疾病的侵袭，酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢，但是吃橘子也是有很多禁忌的，如
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近期，马伊琍主演的电视剧播出，马伊琍在戏中的OL装扮引起了广泛关注，也有不少少观众对马伊琍在片中一些片段中的身材提出疑问，称“马伊
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天一冷，很多宝宝就会被爸妈裹成“小粽子”。出门，里三层外三层；进屋，也不敢放松警惕。其实，孩子多半怕热不怕冷，若一味地“捂着”，反
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(西安交通大学医学院第二附属医院小儿内科 刘海燕)小孩子虽然是个小人儿，但是他们的各项器官发育得并不成熟，在使用药物方面更应该谨慎
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宝宝呱呱坠地，父母亲友都很高兴。但一项调查显示，由于父母的疏忽大意，因婴儿猝死综合征而夭折的占婴儿死亡率的50%。下面几种情况，需
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11月12日是第七个世界肺炎日。专家提醒，秋冬季节是感冒的高发期，同时也是小儿肺炎的高发期，小儿肺炎也被称为“隐形杀手”，与感冒的
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(健匡时报驻南京市中西医结合医院特约记者 杨 璞/文)不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁，很多慢性病呈现年轻化趋势。世界健
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提起中暑，许多人以为只有炎热的夏季才会发生。其实，宝宝们冬季也会发生中暑现象，特别是2-10个月的婴儿。这主要是因为婴幼儿体温调折
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秋冬季节天气干燥，不少人都觉得喉咙干痒不舒服，这时候很多人都会选择去药店买两盒润喉片来缓解，既能立即见效又能少去吃药的麻烦。但需要
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