新华社广州11月20日电 冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几
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天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结三步曲介绍如下：第一步：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气突然变化，所穿衣服不足以御寒，
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推拿古称按摩，也叫按跷、膏摩。远在两千多年前的春秋战国期，按摩就在医疗中被广泛地应用了。如当时的著名医家扁鹊采用按摩、针灸，成功地
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气功是一门独特的自我锻炼的科学。它是通过自身意念、呼吸和姿势的锻炼，发挥人的主观能动性，调动人体的潜力，调整身体内部功能，增强体质
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1.常用手法（1）患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用大鱼际着力推搓背，腰部，以红热为度。（2）家长
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1.常用手法（1）患儿仰卧位，家长用两手拇指自印堂穴开始，交替上推至前发际30次，然后，自额中分抹至两侧太阳穴30次，按揉双侧太阳
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牙膏疗法：适用于轻型感冒，在头部两侧的太阳穴，额前正中的天庭穴及鼻孔下、嘴唇上的人中穴，分别挤上一小段牙膏，静候10分钟，症状即可
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①感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。②葡萄酒
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①把大蒜切成细条塞入鼻孔内可防止感冒。②晚上经常用10枚大枣、5片生姜煎茶喝，会增加人体的搞寒能力，可防止感冒及其他呼吸道疾病。③
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对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。热水泡脚每
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1、 葱豉黄酒汤【来源】《孟诜方》【原料】豆豉15克 葱须30克 黄酒50克【制作】豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，再加洗净的葱须，
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热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。蒸气吸入法：在热水瓶
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偏方一用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。功效：解表散寒、温中化
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葱白粥来源 《济生秘览》原料 粳米50克 葱白 白糖各适量制法 先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。用法
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1 熨斗烫身据美国医学界人士介绍，美国人有一个治感冒的妙法，将室内温度保持在25℃左右，然后让病人俯卧床上，用热湿毛巾敷背，再用电
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（1）原料：粳米50克，葱白、白糖各适量。制法：先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。用法：每日1次。热服，
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患了感冒，可将一小杯红葡萄酒放置在文火上烘热，接着再往酒里打入一个鸡蛋，然后用羹匙稍加搅动成糊状，烧沸即可，稍凉后饮用，效果很好。
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葱、姜、蒜都是我们平常的食品，不仅可以用来调味，还可以治疗疾病。下面看看他们的性味、功效及配方，也许会给你带来意想不到的收获。葱[
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感冒是冬季最常见的疾病，的了感冒，喉咙痛、咳嗽、头痛、胃口不好是最主要症状，不舒服时，可以试试下面的食疗法：胖大海糖水：对抗声音沙
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事实上，蒜头冰糖适用任何体质的人，即使正在服用西药的人也可以。但是胃部、腰部突出、高血压、精神不安定、眼睛出血的人不要饮用它，只要
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