吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力
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功效：吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜。”生姜是传统的治
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现代医学认为，枸杞能有效缓解疲劳、降低血压、保 肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰。体质虚弱、抵抗力差的人更适宜长期食用。下面教大家
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春季，随着气温转暖，很多人纷纷脱下冬装，换上轻便的春装。俗话说，春捂秋冻，挺着大肚的准妈妈们是否也要遵照这个原则？这期间孕妇从着装
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功效：古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。长期食用菜花可以减
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1、止腹泻。旅游中若吃了不够卫生的食品往往会引起腹泻，此时可多次冲泡茶饮服，对防治腹泻有一定的疗效。2、晕车药。容易晕车晕船的人，
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这段时间流行性感冒开始肆虐，得了感冒的人情况都特别严重。其实感冒也不一定要看医生的，如果感冒初期作好保养即可免于日后的生病之苦了，
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在中国四大名着之一的《红楼梦》中，描绘了十二个貌美如花的传奇女子，即金陵十二钗。花茶就像茶中仙女，在这些茶中仙女中，也有十二种花茶
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治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。
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菩提叶（Linden）可排除体内的废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更佳迷人。粉色蔷薇性温和、
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香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。柠檬汁：含
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女人对于巧克力造型、口感、内涵的不懈追求，一如男人对情人的所有渴望。“它能释放人的欲望，揭示人的命运。”--电影《情奇巧克力》（C
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巧克力功能多多巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。有些司机把巧克力作为提高驾
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西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜还可以做菜呢，亲爱的读者，请
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西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入
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《洛杉矶时报》8月10日撰文表示，不运动的人喝运动饮料，有可能打破体内原有的离子平衡；同日，“福克斯新闻网”也撰文质疑，运动饮料里
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一、草莓综合果汁主材料：草莓--100克，优酪乳--1/2杯 副材料：柠檬--1/3个，冰片--1-2片，方糖--1小茶匙做法：将
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1、提高宝宝机体免疫力，少生病；2、果汁中含有大量果胶及天然矿物质，能增进宝宝的食欲，令宝宝胃口大开；3、有助于清除宝宝体内有害物
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每年的秋季冬季，婴幼儿极易发生一种以腹泻、呕吐、发热与腹痛为特征的急性胃肠道疾病。这种疾病是由病毒感染所致，由于病毒形状呈车轮状，
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天冷了，感冒、咳嗽病人又多起来了。咳嗽是一种保护性动作，通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道内的异物。但剧烈而频繁的咳
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