分娩恐惧心理：现在大多数孕妇都是第一次生孩子，医学上称为初产妇。初产妇由于缺乏检验，对分娩产生的恐惧心理是在所难免的。当他们在待产
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《黄帝内经》指出：“早卧晚起，以待日光。”冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的
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最新调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越
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白春学表示，调查显示，现在中国13亿人口中，有3亿5000万烟民，而被动吸烟人数达到了4亿5千万，总共有8亿人的健康受到吸烟危害。
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别名：河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭使用提示：每次约50克鲫鱼知识介绍：鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，
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在运动时，脉搏不要超过140次/分，体温不要超过38℃，时间以30-40分钟为宜。运动开始时要根据自己感觉的舒适程度及时调整，找到
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分娩前后是一个很重要的阶段，很容易发生一些突然的变化，使母婴健康和安危受到影响。如果对这些变化多一些了解，多加防范，就可以帮助你赶
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土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养
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青光眼是十分普遍的眼疾，但很多朋友对它的成因及了解不多。其实青光眼的主要成因为眼压（IOP）过高，当眼球前方角膜和虹膜之间的空间（
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简介：莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独
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1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾
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“不孕不育人群已占生孕人口10%～15%，而都市白领人群的不孕不育情况严重！”近日，记者在省妇幼保健院5楼妇科门诊看到，医生刚刚上
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春天一到，大街上卖新鲜菠萝的越来越多。作为一种热带、亚热带水果，菠萝除了营养丰富以外，还有很多被人们所忽视的健康功效：吃得过饱的时
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如果他抱怨胸口疼胸口疼有时出现在干体力活或带孩子跑步之后。如果休息片刻胸口疼停止，那不用紧张。但这也可能是心脏病的早期症状。那妻子
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★葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作
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误区一：含有谷物的都是健康食品虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加
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番茄知识介绍：Tomato西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲，
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花菜别名：菜花、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝花菜的营养分析1.抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减
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滴鼻净可用于鼻塞症，适当用则可以辅助治疗感冒引起的鼻塞等症，但是如果不知其药性与药成份，过量地使用滴鼻净，随之则带来健康安全隐患。
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有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品，才能使宝贝不生病或少生病，其实，一些人们经常吃的食物，如果在饮食上注意给宝贝安排，也有助于宝贝
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