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    沉默杀手,有效侦测—98年早期发现38万高血压、22万高胆固醇及14万高血糖个案政府于民国85年推动成人预防保健服务,希望针对可能
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    1.早吃1碗燕麦粥。2.中餐吃1/2碗豆类。豆类是又便宜、又安全有效的降血脂及胆固醇的食物,但肾功能损害者不宜食用。3.晚餐吃3瓣
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