初春如何挑选食物早春时节，乍暖还寒，从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温
8
“五脏六腑皆令人咳。”咳嗽的治疗，须分阴阳、表里、寒热、虚实。在外感咳嗽中，最常见的的有风寒、风热、表寒里热三种类型。而表寒里热这
12
煲汤第一步选料：选择人参、当归、枸杞、黄芪、山药、百合、莲子等材料。另外，可根据个人身体状况选择汤料。如身体火气旺盛，可选择如绿豆
37
疏肝宜柔肝为刚脏，肝体宜柔，肝用宜疏。彭勃认为，慢性肝病多兼有气郁之证，治疗用药宜柔中兼疏，疏中兼柔，使气血调和。一要防止疏泄太过
32
春季的饮食原则早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类外，还应
8
苏洋春季饮食原则春天是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。早春时节，气温
18
芦荟在中国生嚼芦荟生叶肉，是民间流传最早最简单有效的服用方法。选芦荟植株的外层叶片沿根部剥下，用清水洗净，从其下部开始按顺序切下3
7
春日融融，天气回暖，万物复苏。春天，也是净化调养身体的最佳季节。中医认为，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便
19
对日常食品中酸、甜、苦、咸等各种味道，大多人喜欢甜食，而对于苦味食品较反感。其实，多吃点苦味食物，你可以享受到身体健康的“甜”。苦
16
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物，都是要肝脏处理，包括
10
春季容易发生便秘，这是因为在寒冷冬季人体毛孔处于闭合状态，阳气闭存体内不得宣泄，加上人们习惯于冬季进补，饮食以烧烤、煎炸和涮煮为多
5
中医认为，因为冬天天气寒冷，人们不愿出门，久居室内容易气血积郁，所以春天通过户外的健身运动可以促进人体血液循环，加快新陈代谢。而在
7
专家论坛中西医学是东西方文化理念与求索方式之不同在医学上的反映，其起始年代虽相距数千年，历史社会背景与科技水平截然不同，但均历经实
6
产妇月子餐的“宜”与“忌”产后宜多喝汤产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三
18
所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或治疗喉咙疼痛等疾患。所以说，凉茶并不是茶，而是
12
十月份以后，空气干燥，总有一些有口周黑圈的小儿前来门诊就医。仔细询问这些小儿，往往诉说由于口唇发干，使劲并反复用舌头舔口唇周围的皮
19
六昧地黄丸是中医“补阴方药之祖”，出自宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，原治小儿发育不良，表现为立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟的“五
36
痤疮也叫青春刺或暗疮，是青春期内分泌发生改变，雄激素分泌相对增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮肤毛囊阻塞，再加上外界的细菌在毛囊中以皮脂
12
痤疮，俗称粉刺或青春疙瘩，是青春期常见的皮肤病。痤疮的生成与身体的发育有密切关系。青春发育期，体内的性激素分泌增多，其中的雄性激素
15
"青春痘"也是皮肤病吗？长了"青春痘"怎么办？"青春痘"、"米痘"、"暗疮"、"酒刺"等都是寻常型座疮的欲称。是青年男女较常见的一
19
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2