【典型案例】刘小姐在一家互联网公司做编辑，日积月累的坐在电脑面前，周而复始的敲击着键盘，不停的点击鼠标。终有一天，刘小姐感觉到自己
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对于每天久坐于电脑前面的群体来说，不仅仅只是心理上的压力大而已，我们的身体也在快速的被消耗者。从身边的同事就能看见，一大推的人都有
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白领上班族，常常因为各种各样的职业病困扰而到医院就诊，比如颈椎病、鼠标手等等。专家称，上班族容易患颈椎病，主要是由于一些不良习惯导
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办公室mm每天都在进行着肌肤清洁、补水、保湿，但是脸还是很干，很缺水，出油。那么请你做好抗氧化。这个问题就迎刃而解了。空调、环境污
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白领上班族，每天坐在电脑前工作，很容易落下一身的职业病，颈椎病、眼疲劳……各种身体问题层出不穷。对于这些职业病，养生专家建议日常可
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长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，越来越受到上班族的关注。上班
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正确姿势减缓用“脑”疲劳第1招上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手
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核心提示：作为人体“支撑者”的骨骼，因其“坚硬”的外表和“深藏”于内的特性，使得大多数人很少会特别了解它、关心它，尤其是现代生活方
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腕管综合征，也就是我们俗称的鼠标手，是目前电脑一族常见的职业病了。每天对着电脑，手抓鼠标，很容易就会落下“鼠标手”。那么，鼠标手该
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打网球鼠标手爱上打网球“打网球多有气质啊，又锻炼身体又能秀好身段，平时除了对着电脑工作就是忙家务，打网球能够使身心都放松。而且，喜
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随着现代社会竞争压力的增大，不管是男人还是女人，作为白领上班族中的一员，亚健康已经成为不可避免的一种状态，威胁很大。对于这些常见的
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早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡……随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态
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用医学上的话来说，鼠标手就是“重复性压力伤害”。一般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一
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中医认为，春季阳气增长，阴气减退，在阴阳交替季节，容易生病。在这里中医教大家按摩穴位，可防鼻塞感冒等症状，又对身体有养生保健功效。
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编者按：随着工作方式和生活方式的改变，人们长期伏案工作，导致颈椎病发病率不断攀升，呈现出普遍化、年轻化的趋势，极大地影响了人们的工
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腕管综合征又叫鼠标手，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感
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过完春节，很多人都或多或少有这些感受：五官里面鼻子最难受，为什么？天气寒冷，往返多地，一不小心容易鼻塞、流鼻涕；四肢中上肢最累、最
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日前，全国人大常委会通过了关于修改《中华人民共和国职业病防治法》的决定。有媒体报道，伴随对职业病定义的修改，必将带来职业病目录的扩
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白领一族每天长时间接触、使用电脑，重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，很容易形成“鼠标手”。那么对
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如果你经常打电脑，那你可能对“鼠标手”这个词不陌生。鼠标手的医学名叫腕管综合征，简单的说就是手指感觉麻木抽痛，肌肉无力感。这种病偏
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