瑜伽不仅锻炼肌肉而且调节植物神经，对于更年期植物神经功能失调的女性来说，不妨练练瑜伽。研究表示，1周练2次瑜伽缓解更年期问题，是女
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早在春秋战国时期，我们的先辈就知道经常按揉耳廓可以预防耳鸣。中医认为，耳朵上有很多穴位统管大脑、眼睛、和肾脏，经常按揉可以有补肾、
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腰椎椎管狭窄症患者CT检查可显示椎体后缘骨质增生呈骨唇或骨脊，椎管矢径变小，关节突关节可增生肥大向椎管内突出，椎管呈三叶形，中央椎
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进入冬季以来，到医院就诊的腰腿疼痛病人明显增多，其中很多患者都是顽固性腰腿痛，大多都尝试了很多治疗方法却收效甚微。我院针灸科根据中
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腰痛伴坐骨神经痛这一主要症状，需要与一些疾病鉴别。身体健壮的患者，绝大多数是患机械性损伤的腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症与体位改变
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椎间盘没有血液循环，修复能力较弱，而且在日常生活和劳动中，由于负重和脊拄运动，椎间盘经常受到来自各方面的挤压、李拉和扭转应力，因此
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由于载重和脊柱的运动.使腰椎间盘受到挤压，牵拉和扭转引起腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，产生腰腿痛等症状，称为腰椎间盘突出症。腰椎
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程凯 医学博士，北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长，中国医师协会养生专业委员会委员，中医针灸泰
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桃树根：取桃树根一把，洗净后水煎内服，可治疗腰腿痛，筋骨麻。孕妇禁用。枣树根：枣树根30克洗净，水煎后口服，可治腹痛便血、神经衰弱
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女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状。更年期女性需注重预防疾病一、心血管疾病：绝经后动
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随着冬季的到来，冬季养生成了大家议论最多的话题，在冬季养生保健中，抗寒防寒是重点，在生活中要注意适应气候的转变，做好保暖工作。下面
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临近中午，一位护士踏着小碎步匆匆地跑到郑州市中医院食堂。“小刘啊，又来给王老爷子打饭啦？”隔着玻璃，打饭的伙计就喊了起来。“对，今
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医生只管开药不核身份骗子家中查扣119万余元药品中年女子王某是外地来京无业人员。从去年夏天开始，她在医院门口摆上“收药”的牌子，干
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龚正丰，主任中医师、教授、博士研究生导师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，江苏省名中医，苏州市中医医院卫生部国家临床重点
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图一受访专家：中日友好医院骨科主任医师 张光铂久坐的办公族、以车代步的有车族、伏案学习的学生族……不良生活方式让腰椎间盘突出等骨科
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解雯赟腰腿疼痛，可能是腰椎间盘突出症作怪。谈到腰椎间盘突出，人们往往直接想到了手术治疗。其实，近年来，中医整脊医学在该病的非手术治
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进入冬季以来，到医院就诊的腰腿疼痛病人明显增多，其中很多患者都是顽固性腰腿痛，大多都尝试了很多治疗方法却收效甚微。我院针灸科根据中
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医保基金是老百姓的救命钱，不法分子却从中发现了“商机”。他们用自己或他人的医保卡多开药，转手倒卖牟利。记者今天获悉，北京西城法院判
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上了年纪的人，由于身体机能下降，一旦出现腰椎病、颈椎病十分难治疗，再加上骨质的不断丢失，长期的颈椎劳损更加容易出现骨折等严重的后果
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腰痛宁胶囊是治疗腰腿痛的常用药物。该药由马钱子、麻黄、苍术、川牛膝、甘草、乳香、没药、土鳖虫、全蝎、僵蚕等多味中药组成。现代药理药
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