秋天是个收获的季节，有各种各样的水果。这就让我们感到犯难了。站在琳琅满目的水果摊前，不知道该如何挑选，不知道那种水果的应用成分更高
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导读：许多老人都患有冠心病、动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。高血压老人
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白内障即晶状体混浊。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等都是因此白内障的原因。因此老年人要特别注意做好预防白内障
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秋天快来了，一进入这个干燥的季节，很多MM酒开始为干燥和色斑而烦恼了，下面，小编为大家推荐六种美白养颜的汤水，让你的肌肤变得白嫩无
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单靶治疗力不从心张教授应电视台邀请参加健康知识讲座对于心脑血管疾病的防治，国内外心脑血管研究机构得出的结论是：在心脑血管发生病变的
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导读：中国有句老话，“以形补形”。我们总期望通过吃下什么就能达到什么样的结果。也有不少专家会谈到“药补不如食补”之类的问题。事实果
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豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想
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冬季养生保健要抓的特区：腹脐。养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”
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⒈刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿
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多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也
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现磨豆浆是我国人民喜爱的一种食品，又是一种老少皆宜的营养品，享有“植物奶”的美誉。这一传统的中国饮品被国际卫生组织和营养协会认定为
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1.菠菜。我们总觉得里面的叶酸比较多，吃多了容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩
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柚子的药疗功能柚子是秋天盛产的南方水果。不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物。柚子富含多种维生素，特别是它所含的维生素C是苹果、梨
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血脂紊乱者的治疗重点，不在于使用药物，而在于如何阻断高脂血症的形成。只有在严格饮食控制、戒烟限酒、运动和减肥的情况下不能控制者，才
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苹果与猪肉一起炖不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。这是因为，首先是苹果的果香可消除猪肉的异味；其次，苹果中富含苹果酸、
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月饼是中秋佳节不可或缺的食品之一。我国自北宋正式将农历的八月十五定为中秋节，就出现了这种“小饼如嚼月，中有酥和饴”的节令食品。月饼
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一个世纪前，中华民族积贫集弱,老百姓填不饱肚子、营养不良,传染病肆虐。当时，由于结核病泛滥成灾,中华民族因此“获得”了一个屈辱的绰
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科学 权威 独家 有趣 第51期 本期讲述维护旅行健康的意义和正确方法专家档案 伏盛华 中国国际旅行卫生保健协会副秘书长，曾任中国
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有关方面对4400名的20─ 70岁人进行大规模的调查研究，结果发现，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例下降40%。秋季常吃
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你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？那么你就该给自己补充补充营养了，以下小编为你们推荐一些健康食物，
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