把工作搬回家：习惯做“工作健身操”不再有通勤塞车的劳累，不再有打卡的困扰，不再忍受主管的压力，在家工作创业或兼职正是所有新妈妈梦寐
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补血药：妊娠时，孕妇的血容量增加，对铁的需要量相应增加，单靠每日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0.3g，每日1～
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自己可以发现一些小问题，并调养小毛病宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香
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爱吃者认为，现在北京的天气也正适合品尝这些“反季节”菜品。首先，虽然有滋补作用，但大多属温补，温而不燥，不会上火。其次，多人聚餐时
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增加食欲炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经
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因此春季应避免便秘的发生，特别是已有肛肠疾患的人更应注意。每日多饮水，多食水果蔬菜，少食辛辣及热性食品，必要时服用一些润肠通便药，
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他“中毒”的样子就是这样的：1.两眼无神、面色灰黄、气色差，皮肤暗红、没有健康人所具有的光泽。2.体重逐日增加，啤酒肚日渐浑圆，检
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前列腺炎危害有多大？前列腺是男性生殖系统的一个器官。前列腺发炎不仅可引起局部的不适和症状，这是医生和患者大都知道的事情；更重要的是
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随着现代科学技术的发展，人们的劳动强度逐渐下降，处理信息的工作量日益增多，在办公室工作的人数比例日趋上升，从站着干到坐着干，这是现
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天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，
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瓜子在我国是很受欢迎的零食，很多人在看电影、看电视时有嗑瓜子的习惯。在喜庆的节日里，瓜子更是必不可少的小食品。最近，专家指出：嗑瓜
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香蕉的食用价值香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，
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生姜排汗降温生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃
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入秋后，孙女士饭量大增，她担心自己会吃成个胖子。听人说服泻药可以减肥，还有助消化。于是，孙女士便每天晚餐后服用一点泻药。吃了大概一
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便秘，说起来算不上什么大病，但却会给人们带来许多烦恼，严重时可引发其他疾病，甚至威胁患者的生命。为了缓解便秘，很多人都会选择吃泻药
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本报讯 （记者海霞 武智）由河北省科协主办，河北省中医药学会、河北省针灸学会承办的第一届中国（河北）、新加坡、马来西亚中医、针灸学
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八法小阳春是先师冯发祥所传一道家养生功法，不限年龄，简单安全又功效卓著，尤其是在房室保健方面资质好者二三日、差者百日即有显效，今不
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意气功法是一种以意念导引内气的静功法，主要通过存想和以意领气，使内气运遍全身64个重要部位而达到强身治病的目的。本功法首见于193
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实践证明，爬行可使血液循环流畅，身体重量分散到四肢，从而大大减轻腰椎的负担，若每天有一定时间进行爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎
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秋季，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。错误
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