梳头梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润
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梳头、转眼睛、嚼东西……这些日常中其以为常的小动作却可以帮你摆脱一天的疲劳，神奇吧：踮脚尖所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、
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专家提示静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防很重要。宜快速步行 如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，
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家住青岛的黄女士今年50岁，春节期间，她身体不舒服，便由孩子照料饮食起居，自己一直坐在沙发上看电视，年后她发现下肢有点疼，腿也有点
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七年前，湖北黄冈少女小周患上“怪病”，反复高烧、下肢瘫痪，一直找不到病因；七年后，一家医院终于揪出其致病元凶。令人诧异的是，小周的
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人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的
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倒立也养生？倒立、饿透……这种近乎自残的方法竟然也能养生，你信吗？换做你，你敢试下吗？1、饿透历代医家有“想长寿、肠须清”之说，此
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我们的身体就是一部机器，机器保养不佳就会生锈，我们的身体也一样，久坐不动，身体都生锈了吧？所以赶紧行动起来，转转吧：一、转头站在地
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志愿者在与狗狗玩耍。本报实习记者 王德阳 摄李阿姨正在数募集来的善款。本报实习记者 王德阳 摄本报讯 (实习记者刘晓旭)李军阿姨今
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本报记者顾泳王小姐是一家国企的中层领导，因业务拓展需要，出差成了她的“家常便饭”。每次乘飞机，王小姐喜欢预定靠舷窗的位置，十几个小
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看病找对科病例回放家住上海徐汇区钦州路63岁的谢先生，今年2月因颈部酸痛伴头晕、右侧手麻到上海交通大学附属第六人民医院康复医学科就
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编者按俗话说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的。医生也是有血有肉的人，同样也会生病。当医生成为患者，他们会怎样面对？今天，三位来自不同学
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养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫
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“老寒腿”是民间的说法，在北方多见，以中老年人居多。若想缓解疼痛，不少患者和家属首先想到的，就是把腿捂热，他们认为，热水泡脚，是加
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“我将离开体制执业，为中国优秀的医生们寻找一条新路。”“这不是下海，而是上岸：为了还原医生的本色。”著名血管外科专家张强的微博“宣
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刚开学不久，福州某大学女孩郑彩玢禁不住网上瘦腿袜的诱惑，特意买了一条试试看。她每天都坚持穿，甚至连睡觉都不脱下来。谁知，坚持穿了一
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白领上班族每天坐在位子上面对着电脑工作，眼睛疲劳是一方面，久坐不动，浑身血液循环都很困难，久而久之就积累了一身的毛病。专家表示，白
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导语：明日，便是我们所熟知的“雨水节气”，雨水乃一年24节气中的第2个节气，此时降水开始，雨量逐步增多。那么，在“雨水节气”里我们
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前列腺增生是老年人的常见病之一，专家介绍说，前列腺增生的危害有：1、引起尿潴留和尿失禁尿潴留可以发生在疾病的任何阶段，一般是由于气
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帮您寻医问 题编辑，您好！我是一名健康报的忠实读者，我关注过你们《寻医问药》的很多栏目，也受益颇多。本人是一个蜂窝织炎反复发作的病
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