清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的
28
日常生活中，有很多食物都具有很好的防病养生效果。专家称，有一些比较“辣”的食物，平常吃一些对身体是很有好处的。下面，我们一起来看看
12
日前有媒体报道称,记者在市场选购了8个品牌的螺旋藻保健食品送检,检测结果发现有6个样品重金属“铅”严重超标。昨日,国家食品药品监督
13
学医之于刘渡舟，是从小立下的志向和梦想。刘渡舟原名刘荣先，生于辽宁省营口市。小时候的他体弱多病，父母常请来中医诊治。中医药的神奇疗
15
在这个谈癌色变的年代，我们一定要特别注意身体发出来的小信号，要注意很多疾病日积月累不治疗也是会发生癌变的：一、乳腺囊性增生据统计，
15
“荠菜当灵丹”我国很多地方都有清明节吃荠菜的习俗。荠菜 养生聚财好味道荠菜是阳春三月的应季时蔬，又因其与“聚财”的谐音，而颇受百姓
24
早上最宜苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息
25
剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可
16
葱、姜、蒜被誉为“厨房三宝”。对于这些家庭常用的调味菜，如何保存？发芽了的姜和蒜还能不能食用？都说葱姜蒜属于发物，哪些人不适合吃呢
21
现代人睡眠状况无比糟糕上海市环境与儿童健康重点实验室沈晓明教授早在15年前就开始关注儿童睡眠问题。他领衔的一项在全国9个省市开展的
16
生活节奏日益加快，现代女性甚至找不出时间来保健身体。如何能忙里偷闲，健身强体？专家总结了13条颇受繁忙女性欢迎的“5分钟保健术”：
25
年仅3岁半的小男孩杨洋竟有两年胃炎病史，经常哭闹、呕吐。日前，焦急的父母带其到武汉大学人民医院中医科诊治，该科主任宋恩峰教授发现，
17
养生原则中有一条：吃饭不宜太饱，七八分饱就可以了。为什么不能吃太饱？这当然是有道理的。专家表示，饭吃太饱容易得病。下面，我们一起来
14
皱纹是女人的天敌，女人到了中年以后，皱纹就慢慢都出来了，影响美观，给女性朋友带来了很大的困扰。怎么可以去皱纹?除皱方法也有很多种，
23
鸡汤虽然营养丰富，但不是人人适宜喝鸡汤，以下5类人建议不要经常喝。胃酸过多的人： 鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过
29
有时候身体的一些小病痛，不是什么大病，可能只是因为身体内缺少了一下一些营养元素。所以当你疼痛的时候不妨吃点对的东西，多吃点水果、蔬
12
辣椒预防感冒春季天气不稳定，很多人都感冒了，专家告诉我们辣椒可以预防感冒，除了辣椒，春季多吃这些“辣”食物，可以帮你赶走百病哦：辣
32
花生是人间一美味食物，很多人都喜欢吃，特别是休闲的时候咳咳花生和瓜子，实在是惬意啊。但是，养生专家提醒，有些人是不适合吃花生的，吃
13
当今是个“闻癌色变”的社会，癌的发病率越来越高，很多人一旦患上某种病，就害怕与癌症扯上关系。这虽然有些杞人忧天，不过一些常见病的确
14
在网上流传的减肥食谱五花八门，较为人熟悉的有食肉法、饭肉分食及素食法。但你知道吗？这些食谱也许会导致营养不良及引起其他副作用，为了
21
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2