人到一定年龄后，常常无缘无故感到顾虑重重，甚至有点不舒服就怀疑自己有什么病，情绪消沉，脾气暴躁，担心自己老得快，记忆力也不好了……
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巴马长寿秘决探研又有新发现。在9月21日召开的世界长寿之乡探研会上，专家宣布了巴马长寿独到秘方--“适欲”；而作为当地长寿食品的火
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秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，空气湿度偏小，“肃杀之气”易侵入机体，所以古人称秋季是个“多病”的时节。这个季节，能
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在日本数不胜数的保健食品中，魔芋成为了最耀眼的一颗新星。由于其热量几乎为零，并有降压、降糖、防癌等多种功效，受到了各个年龄层消费者
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据了解，今年医院妇产科床位吃紧，扎堆做妈妈的人数骤增。准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果…
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织里生殖医学门诊部专家介绍：包皮过长虽然在男性中非常普遍，不过很多男性都不知道如何判断包皮过长，因此了解包皮过长的检查方法非常有必
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据路透社12日报道，研究人员说，终日懒散不运动者可能很快就蓄积起腹部深层脂肪，从而导致糖尿病和其他代谢问题，但经常锻炼能够预防和扭
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由于现在社会的发展，很多人都进行了整形美容，那么对于阴部的美容阴唇漂红术也逐渐兴起。阴唇漂红对于女性的生殖健康和心理有极大的改变意
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一些流传甚广的所谓健康常识，已经使很多人深信不疑，诸如肉骨头汤补钙，没有鳞的鱼胆固醇高，晚上只吃菜不吃饭可减肥等等，可事实上，它们
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除了正常的一日三餐之外，一些特殊人群还需要补充一些零食才能维持身体所需。老年人 如果每餐吃七成或八成饱，在两餐之间感到饿了，可以吃
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维生素A摄入量较低 要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素A；适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品，尤其长期
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宇宙万物在发生，发展中有一个奇妙的数字比--0.618，古希腊美学家博拉图把0.618誉为“黄金分割律”简称“黄金律”或“黄金比”
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在形形色色的健康食品在市场上走俏的今天，我们很难相信那种食品能真正的名副其实。与其依赖别人，拿我们的健康做赌注，不如自己用五彩的食
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平时就运动量不足，春节长假更是热衷于看电视、睡大觉，或是一坐上牌桌就下不来，热量的消耗更少，过完年后，身体发福，甚至发生慢性疾病。
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怎样才能在减少热量摄入的同时，保证基本营养素的供应呢？中国营养学会常务理事、广东省营养学会理事长、中山大学公共卫生学院营养系副主任
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在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下：合理膳食两句话：即一、二、三
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相宜食物南瓜：南瓜有降血糖的作用，猪肉有丰富的营养和滋补作用。二者同食，对保健和预防糖尿病有较好的作用。蘑菇：猪肉和蘑菇同食。具有
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控制血糖是我们日常生活中需要注意的一个问题，血糖值是否正常对我们健康的影响是不可忽视的。尤其是那些血糖本来就不稳定的人，日常更应该
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寓健康于三餐崔眉中国古代自然哲学认为，世界是由金木水火土五种元素组成，它们统一有序朴素相联。世间百草皆有属性：寒热温凉，辛酸甘苦咸
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以食代药，吃出健康--《食疗保健康系列丛书》文/崔眉古代自然哲学认为，世界是由水、土、火、木、金五种元素组成，它们统一有序又紧密相
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