坚果是植物的精华，大多数成熟的坚果香味四溢，甘甜清脆，余味无穷，不仅方便人们休闲时享用，而且经加工制作后营养保健作用大大增强。世界
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其实，我们在日常所吃的一些水果蔬菜中有许多具有高营养的部分都被我们给丢弃了，就因为我们没能正确的认识这些营养价值而浪费了这么一些东
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食物对的身体健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很了解，食物除了提供营养外，还有很好的治疗作用，常吃可以防治疾病。1.豆类:
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1、鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营
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又近年末，许多公司都在组织集体年夜饭，新春里不少家庭也会到饭店欢聚或招待客人。去饭店吃饭，消费者必定要考虑两件事：点什么菜、喝什么
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1、红米。红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预
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前天下午，刘大爷被带到医院，抽血检查表明他有酮中毒的迹象，这是因为长期饥饿引发的。9天前，在“辟谷大师”彭艺勇的指导下，刘大爷开始
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首都医科大学附属北京佑安医院著名肝病专家孟庆华教授指出，肝脏是人体最大的消化腺，具有分泌胆汁，储存肝糖原及解毒等重要机能。在各种代
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如今熬夜几乎已经成为一种常态。有的人因为工作，夜夜加班；有的人总是在深深的夜里，沉迷在虚拟的世界，迟迟不愿睡去。就这样，在熬夜中导
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近段时间冷空气接踵而至，对于心脑血管疾病和糖尿病患者，以及生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，稍不留意便会旧病复发或诱发新病，
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“说”归正“馔”，还是给各位成熟的MM从饮食上调理一下吧，有重点地进行一下减肥。其实不管是MM还是帅哥，全身上下最容易胖的地方就是
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“止疼药”：平菇 平菇最适合腰背酸疼的老年人食用，因为平菇多糖中的牛磺酸是胆汁酸的成分，对脂类物质的消化吸收和溶解胆固醇都有重要作
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豆浆性平味甘，能利水下气、制诸风热、解诸毒。经常喝豆浆可以预防骨质疏松和便秘。对于年轻女性来说，常喝豆浆可以减少面部青春痘、暗疮的
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健康报网讯 （刘 慧）伴随着三九天的到来，不科学的“三围”生活方式往往被人忽视。所谓“三围”就是回家围着电视、办公室围着电脑、出门
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慢性病人过年吃喝玩乐要有度保定市雄县医院 刘江峰春节来临，万家团圆，大家都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地聚上几日，尽享天伦之乐
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容城县开设“卫生与健康”栏目 打造诚信资讯平台健康报网讯（通讯员于亮）“展示卫生动态、和谐医患关系、传播健康知识、促进全民健康”。
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新西兰的一项新研究显示，“久坐一族”每半小时起身走动有助于降低患糖尿病的危险。这种间歇式短时走动比上班前步行30分钟效果还好。研究
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采写/本报记者陈俊珺刚走出家门，突然发现钥匙没带；某样东西总是找不到放在哪里；曾经熟悉的朋友，却想不起他的名字……记忆力的丢失，就
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作者：李蓓罗菁张贤贞樊姝倩每年“两会”，如何化解看病难一直都是场内场外议论的热点。在昨天“着力完善基本公共服务，持续改善民生”的专
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我们熬夜，很晚入睡;我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱;随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过
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