以下是鼓励自己成功进行减肥9大要点：1.加强减肥的动机：强烈的减肥动机是减肥成功的基石。（A）了解肥胖之坏处：肥胖会增加罹患心脏病
16
1、必须适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%～65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血
11
（1）我们的肺 当人的体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会
16
土豆丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感，可减少大量食物的摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。小葱拌土豆丝主料：土豆15
23
中国食品科技学会（CIFST）副理事长兼福州大学生物科学与工程学院院长饶平凡教授日前预测：老百姓会更倾向于用健康饮食来预防慢性疾病
10
1.有腰身的漂亮衣服随便穿。2.挤公车和地铁的时候，游刃有余。3.搭车的时候别人愿意带你。4.可以在他人艳羡的目光中，目不斜视地昂
10
养胃中医学还认为：土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。有益减肥近年来，很多欧美国
19
美国明尼阿波利斯心脏研究所Maron等对4个社区900例肥厚型心肌病（HCM）病人的资料进行了回顾性分析。结果表明，HCM病人中，
16
一、农村适宜技术序号技 术 名 称研 究 单 位推 荐 单 位1平衡针灸针刺肩痛穴治疗肩痛技术北京军区总医院全军平衡针灸治疗中心解
14
清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来
17
刚刚结束的春节长假中“被迫”看病的人挺多。记者昨日从中山大学附属第二医院南院、广州市儿童医院、珠江医院、广州市红十字会医院等多家医
25
最近，专家推出一套有效的减肥方案，即每天运动30至60分钟，每日减少20%至30%的食物摄入，每天服用10毫克的减肥药物。通过执行
13
第10届世界肥胖大会3日在澳大利亚悉尼开幕。医学专家认为，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数百万计的
12
其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把
26
肺当体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。
15
高秀敏逝世以后，她的老朋友雷恪生回忆说以前他从来没有什么征兆，还很爱打麻将一坐就是几个小时。是不是说如果她能够早一点检测发现心脏隐
9
糖尿病药粥方（1）菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。（2）芹菜粥：鲜芹菜
9
历代医家非常重视糖尿病的饮食治疗，创立了大量行之有效的药膳处方。中医认为：糖尿病的病机是本虚标实，从本虚辨证，可以表现为阴虚、气虚
18
糖尿病发展到一定程度，尤其并发为慢性血管、神经病变时或长期使用胰岛素注射治疗者，常常伴有血瘀证。中医认为，糖尿病的血瘀证主要由气虚
15
皂角又名皂荚、鸡栖子，为豆科植物皂荚的果实，每年秋季果实成熟时采摘，晒干即可入药。其性温，味辛，有微毒，含有三萜皂苷、鞣质、蜡醇、
9
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2