不少失眠者，动不动就会吃安眠药，时间长了甚至会上瘾，还会产生耐药性。其实，祖国医学的推拿、导引等方法，对失眠都有很好的效果，特别是
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(1)藿香粥：藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣
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看过中医的人都知道，中医诊病讲究的是“望、闻、问、切”，排在第一位的“望诊”，是指对病人的神、色、形、态、舌象等进行有目的的观察，
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鹿角胶粥原料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片。制法：先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。用法：每日1~2
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吃好睡好，是绝大多数人衡量幸福的基本标准，更是个人保障身体健康的首要前提。但对工作节奏紧张、生活压力巨大的现代人来说，兼顾二者却并
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俗话说“有钱难买老来瘦”，这让很多人以为老年人体重偏轻是健康的表现。其实肥胖固然不利于长寿，瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦，
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红斑性狼疮可分为局限性盘状和系统性两型，80%为女性患者，多在20~49岁发病，病变的主要部位是在全身的结缔组织。中国传统医学根据
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身边最不起眼的那些调味食品，其实不只是调味那么简单。除了含有丰富的营养价值，它们还是最为天然和有效的治病高手。胡椒：健胃+解毒+祛
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老年性耳聋是一种生理退化现象，是指因年龄增加，听觉器官与身体其他组织器官同时发生的缓慢进行性生理老化过程，并出现听力逐渐减退的现象
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结核病是结核杆菌引起的一种慢性传染病，全身各个脏器都可得结核病，但以肺结核最为多见。中医称之为“肺痨”、“虚劳”、“痨瘵”，主要表
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祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊
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目前，心血管疾病是中老年人的常见病，如何防治是很多人都关心的问题。对此，日前中医专家说，每天望舌可预知一些心脏情况，对防治心血管疾
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一、肝肾亏虚型诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。保健方法：养成良
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相关链接：从调味品来看出家人的健康状况惊！味精食多易引起胎儿畸形陈醋--清肠排毒又减肥民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜
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【病因病理】尿道口与阴道口为邻近器官同居下焦，如果经期不注意卫生，病菌可通过尿道口上行感染形成尿路感染。又因经期时脏腑之血下注冲任
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1.肾气亏损（1）治法：补肾益髓。（2）方剂：补肾地黄丸（《证治准绳》）加减。（3）组成：熟地黄20g，山药20g，山茱萸15g，
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酒作为一种溶媒在中药炮制制剂中经常被用到。在中药炮制中常用酒作为辅料，中药的提取也常用酒为溶媒，中药剂型中有酒剂、酊剂，方剂中也有
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宫腔内放置节育环是一种较为安全、简便的避孕措施，但由于体质等各种因素的影响，有一部分妇女放环后易出现月经量多，经期延长甚至淋漓不净
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肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含
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