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  • 夏季女性喝汽水 让骨头变脆
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  • 预防卵巢早衰 保持青春活力
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  • 研究发现促进骨损害分子机制
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  • 研究发现胃酸过少会导致骨质疏松症
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  • 更年期女性饮食要注意哪些?
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    妇女在更年期除了注意精神心理卫生外,合理膳食也十分重要。复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力等大有裨益
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  • 中年人需要补充哪些食物?
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    营养学家推荐的中年时期需要适量补充的食物有下列数种:坚果坚果中的果实,如核桃仁、松子仁含有丰富蛋白质及不饱和脂肪酸等,有益于增强体
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  • 常喝咖啡 不利健康
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    咖啡会导致脱水咖啡本身是一种轻微的利尿剂,因此早上喝咖啡会导致人们损失6到8杯水。过度饮用咖啡会恶化肠易激综合症,而且还会破坏体内
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