想像放松法，对于心理和情绪因素所导致的失眠颇为有效。当入睡困难时，可取平常安睡的习惯姿势，并做舒适与向往的想像。想像过去曾经历过的
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运动锻炼是增进老年人健康，促进老年人长寿的重要手段之一，对老年疾病的预防、治疗和康复都有重要作用。生命在于运动，经常参加运动的人，
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一般坐办公室的人容易患颈椎病，每天都一个姿势的坐着，一忙起来就忘了活动活动。下面教办公室人士一些小方法，可以预防颈椎病。1、炒盐热
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本报讯（记者黄辛）8月5日，记者从华东师范大学获悉，该校生命科学学院李晓涛课题组在一项最新研究中，揭示了蛋白酶体激活因子REGγ缺
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强直性脊柱炎常见于16～30岁青年人，尤其是年轻男性男性多见。常见症状有下背痛和晨起僵硬，活动后减轻，并可伴有低热、乏力、食欲减退
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女人的一生似乎挺“坎坷”，“劫难”总是一波又一波，因此，女性一定要学会如何应对可预见的“劫”，让我们安然度过危险地带，逃过一劫。1
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现在家庭的很多卫生用品都含有致癌的化学物品，一不小心得癌症了都不知道，下面总结卫生间里容易犯的6个致癌习惯：一、清香剂，现在不少家
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吃盐多不仅为高血压埋下隐患，而且还会导致钙质流失。北京市朝阳医院营养师宋新介绍，少吃盐就相当于补钙。研究发现，盐的摄入量越多，尿中
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李载权 北京大学医学部放射医学教研室李 萌 福建海峡电视台记者采访时间：2011-3-16上午12：10采访地点：北京大学医学部病
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健康报网讯 （康 南）随着骨质疏松症的危害进一步为百姓所关注，北京朝阳医院不断加大为骨质疏松患者的服务力度。3月14日至3月18日
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人体对营养的需求不是单一的，而是多种组合，全面需要，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水等6大营养素。这就要求人们在平
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很多人一吃太饱，会觉得胃里泛酸、烧心，其实这种不适也可能是药物引起的。近日，美国《健康》杂志邀请纽约州罗彻斯特大学医学中心胃肠病专
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老年人的消化功能下降，出现烧心泛酸的症状，常会选择服用胃舒平（复方氢氧化铝）。山东莱阳中心医院宋丽华医生提醒，老年患者在使用胃舒平
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肩关节结核在上肢三大关节中发病率最低，大多数在青壮年，病人多同时患有活动性肺结核。那么，肩关节结核易于哪些疾病混淆？肩关节结核肩关
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饮食中的钙可抑制癌细胞增殖，还可预防高血压和骨质疏松。在饮食中注意补充钙质，能直接抑制肠癌细胞的增殖，并可在2～3个月后使细胞趋于
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卵巢早衰是指女性在40岁以前出现的卵巢提早衰老的现象，有些女性在二十几岁的时候就患有，这样就影响了生育。卵巢早衰治疗方法有哪些呢？
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卵巢早衰的原因有哪些呢？专家指出，造成卵巢早衰的原因有很多，比如反复多次的人工流产，就非常容易造成该疾病，卵巢是女性重要的生殖器官
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轻度或中度骨质疏松症如果注意调护，重视防治可不发生椎体塌陷、压缩性骨折或其他部位骨折，一般愈后良好。胸椎、腰椎体压缩性骨折，常导致
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骨质疏松症迄今为止尚无很好的治疗方法，有些患者服用某些药物后虽然主观症状减轻，但缺少客观指标，没有简便而有效的手段来估计骨量的微小
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骨质疏松其本为虚，病位在脾肾。临床常按以下两型辨证施治。1.肾精不足型主证：颈腰背酸痛无力，甚至畸形；举动艰难，头晕耳鸣，健忘；男
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