“世上最好的药物是食物，吃药不如吃食物。”营养专家如是说。从保健养生角度，人们在日常生活中要做到下面三点：先学会养生，再去谋生多学
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绝经是女性生命进程中必然经过的时期，俗称更年期，平均绝经年龄为49岁。从接近绝经时出现与绝经有关的内分泌学、生物学和临床特征变化开
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耳鸣：多呈高调，持续时间较长。爆震性聋耳鸣可与耳聋同时出现，程度与耳聋可以一致或不一致，部位一般均发生在耳聋侧。噪声性聋耳鸣常出现
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1、何谓骨质疏松？答：“骨质疏松”是一种全身性骨量及组织结构改变，伴有骨脆性增加及易导致骨折的疾病。2、骨质疏松症的特征是什么？答
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有统计资料表明，全国每年有三万人股骨骨折，其中百分之二十的病患会死亡，其主要的原因，就是骨质疏松症所致。专家介绍，在患有骨质疏松症
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女人到了中年，在日渐远离事业与孩子的同时，更年期潮热、盗汗、暴躁等症状让更年期女性拥有了不少烦恼。更年期综合症造成的影响极大，因此
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左归丸出自明代张景岳的《景岳全书》，具有滋阴补肾，填精益髓的功效。症见眩晕耳鸣、腰酸腿软、遗精滑泄、小便淋漓、盗汗自汗、口燥舌干，
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儿童少年的健康不仅关系个人的健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族的素质。从小建立健康的饮食行为和生活方式，不仅可以保证儿童少年的
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本报记者王璐在糖尿病人中，有80%的人死于心血管疾病，由糖尿病并发的心血管病被医学界称为“糖心病”，挑战、应对“糖心病”已经成为我
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现在的年轻人越来越注重营养均衡，知道自己身体缺很多的营养素，为了方便接受吃各种保健品，殊不知很多保健品也未必真的能保健。其实获取最
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据《老年日报》报道，双膦酸盐有助于抑制骨质流失，提高骨密度。但人体在吸收药物时有局限性，因此，服用时一定要注意：1.避开饭点：双磷
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一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今，按摩椅的种类比几年前多
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导语：谁说只有女人怕变老，其实男人也怕得要命！而我们知道，食物营养是防止早衰、增强免疫力等最重要环节之一，如以下四类就是能让男人更
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台湾一项研究指出，部分长期练瑜伽的人出现脊柱软骨(椎间盘)退化、磨损问题，有30多岁的修练者脊柱已退化如60岁。骨科医生指出，正确
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虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过
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我今年63岁，近一段时间夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受。有人说是缺钙，可我吃了很多钙片，也没有见效。请问小腿抽筋到底是怎么回事？
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鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维
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放假回家过年了，很多人在这期间不注意饮食习惯，在家大吃大喝，很容易在欢乐的聚餐中忽略饮食的节制，出现暴饮暴食的现象，是对健康非常有
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去年夏天，我倾尽积蓄买了套湖畔别墅，既可亲近自然，又可观赏浮在湖面上的一只只水鸟，在喧闹都市里求得一份内心的宁静。只是离上班的医院
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老人们常会收到不少保健品、补品，这些保健品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。不过，如果老人此时正在服一些药物的
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